Startdatum: 16 Mrz 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 57,2 kg
14 Sep 24	53 kg	Recht gut
07 Sep 24	53 kg	Recht gut
25 Aug 24	53,2 kg	Recht gut
18 Aug 24	52,8 kg	Recht gut
01 Aug 24	53,6 kg	Recht gut
15 Jul 24	52,9 kg	Recht gut
06 Jul 24	53,3 kg	Recht gut
04 Jul 24	53,5 kg	Recht gut
17 Jun 24	54,7 kg	Recht gut
12 Jun 24	54,1 kg	Recht gut
06 Jun 24	55,2 kg	Recht gut
01 Jun 24	54,9 kg	Recht gut
26 Mai 24	55,4 kg	Recht gut
22 Mai 24	55,3 kg	Recht gut
18 Mai 24	55,8 kg	Recht gut
24 Apr 24	56,5 kg	Recht gut
20 Apr 24	55,2 kg	Recht gut
17 Apr 24	55,8 kg	Recht gut
24 Mrz 24	57,2 kg	Recht gut
17 Mrz 24	57,7 kg	Recht gut
10 Mrz 24	57,2 kg	Recht gut
07 Mrz 24	57,7 kg	Recht gut
24 Feb 24	56,8 kg	Recht gut
19 Feb 24	56,1 kg	Recht gut
12 Feb 24	56,4 kg	Recht gut
28 Jan 24	56 kg	Recht gut
20 Jan 24	56 kg	Recht gut
13 Jan 24	55,4 kg	Recht gut
08 Jan 24	56,5 kg	Recht gut
31 Dez 23	54,4 kg	Recht gut
23 Dez 23	53,8 kg	Recht gut
21 Nov 23	51,5 kg	Recht gut
18 Nov 23	51,4 kg	Recht gut
12 Nov 23	51,6 kg	Recht gut
06 Nov 23	53,1 kg	Recht gut
21 Okt 23	52,4 kg	Recht gut
14 Okt 23	52,6 kg	Recht gut
06 Okt 23	52,6 kg	Recht gut
19 Aug 23	52,9 kg	Recht gut
12 Aug 23	52,7 kg	Recht gut
05 Aug 23	53,2 kg	Recht gut
22 Jul 23	52,2 kg	Recht gut
15 Jul 23	51,4 kg	Recht gut
08 Jul 23	52 kg	Recht gut
30 Jun 23	52,5 kg	Recht gut
15 Apr 23	53,1 kg	Recht gut
09 Apr 23	53,3 kg	Recht gut
01 Apr 23	53,6 kg	Recht gut
25 Mrz 23	54,3 kg	Recht gut
18 Mrz 23	54,1 kg	Recht gut
12 Mrz 23	53,3 kg	Recht gut
04 Mrz 23	53,4 kg	Recht gut
27 Feb 23	54,5 kg	Recht gut
11 Feb 23	53,8 kg	Recht gut
30 Jan 23	54,7 kg	Recht gut
02 Jan 23	53,9 kg	Recht gut
27 Nov 22	52,8 kg	Recht gut
19 Nov 22	53 kg	Recht gut
13 Nov 22	52,3 kg	Recht gut
12 Nov 22	52,7 kg	Recht gut
29 Okt 22	51,8 kg	Recht gut
22 Okt 22	51,8 kg	Recht gut
17 Okt 22	52,9 kg	Recht gut
28 Sep 22	51 kg	Recht gut
25 Sep 22	50 kg	Recht gut
17 Sep 22	49,7 kg	Recht gut
07 Sep 22	50,5 kg	Recht gut
27 Aug 22	49 kg	Recht gut
21 Aug 22	48,9 kg	Recht gut
13 Aug 22	49,6 kg	Recht gut
05 Aug 22	49,6 kg	Recht gut
31 Jul 22	49,7 kg	Recht gut
26 Jul 22	50 kg	Recht gut
04 Jul 22	50 kg	Recht gut
24 Jun 22	51,1 kg	Recht gut
14 Jun 22	52,1 kg	Recht gut
02 Jun 22	51 kg	Recht gut
15 Mai 22	53,2 kg	Recht gut
29 Apr 22	53,6 kg	Recht gut
16 Apr 22	55,2 kg	Recht gut
27 Mrz 22	55,6 kg	Recht gut
20 Mrz 22	55,7 kg	Recht gut
07 Mrz 22	55,3 kg	Recht gut
26 Feb 22	55,9 kg	Recht gut
23 Feb 22	55,9 kg	Recht gut
19 Feb 22	55,7 kg	Recht gut
12 Feb 22	55,9 kg	Recht gut
05 Feb 22	56,3 kg	Recht gut
15 Jan 22	55,3 kg	Recht gut
09 Jan 22	55,3 kg	Recht gut
31 Dez 21	55,3 kg	Recht gut
25 Dez 21	55,3 kg	Recht gut
05 Dez 21	55 kg	Recht gut
04 Dez 21	56 kg	Recht gut
21 Nov 21	55,3 kg	Recht gut
13 Nov 21	56,1 kg	Recht gut
04 Nov 21	54,9 kg	Recht gut
30 Okt 21	55,6 kg	Recht gut
22 Okt 21	55,1 kg	Recht gut
16 Okt 21	54,9 kg	Recht gut
15 Okt 21	55,2 kg	Recht gut
09 Okt 21	54,5 kg	Recht gut
02 Okt 21	54 kg	Recht gut
26 Sep 21	53,7 kg	Recht gut
23 Sep 21	54,2 kg	Recht gut
13 Sep 21	54,3 kg	Recht gut
04 Sep 21	54 kg	Recht gut
28 Aug 21	54,3 kg	Recht gut
15 Aug 21	55 kg	Recht gut
30 Jul 21	54 kg	Recht gut
21 Jul 21	53,5 kg	Recht gut
17 Jul 21	52,3 kg	Recht gut
09 Jul 21	54,3 kg	Recht gut
05 Jul 21	53,5 kg	Recht gut
25 Jun 21	53,3 kg	Recht gut
19 Jun 21	53,6 kg	Recht gut
05 Jun 21	53,6 kg	Recht gut
28 Mai 21	54,1 kg	Recht gut
26 Mai 21	54,2 kg	Recht gut
15 Mai 21	54,8 kg	Recht gut
06 Mai 21	54,5 kg	Recht gut
03 Mai 21	55 kg	Recht gut
01 Mai 21	54,5 kg	Recht gut
30 Apr 21	55,6 kg	Recht gut
26 Apr 21	56 kg	Recht gut
09 Apr 21	54,5 kg	Recht gut
08 Apr 21	54,7 kg	Recht gut
03 Apr 21	54,4 kg	Recht gut
25 Mrz 21	54,4 kg	Recht gut
24 Mrz 21	55 kg	Recht gut
20 Mrz 21	55 kg	Recht gut
13 Mrz 21	54,9 kg	Recht gut
10 Mrz 21	55,5 kg	Recht gut
06 Mrz 21	54,7 kg	Recht gut
03 Mrz 21	55,4 kg	Recht gut
27 Feb 21	55,9 kg	Recht gut
24 Feb 21	56,7 kg	Recht gut
20 Feb 21	55,2 kg	Recht gut
19 Feb 21	55,8 kg	Recht gut
13 Feb 21	53,8 kg	Recht gut
10 Feb 21	54,8 kg	Recht gut
06 Feb 21	54,3 kg	Recht gut
03 Feb 21	55,7 kg	Recht gut
01 Feb 21	55,5 kg	Recht gut
31 Jan 21	55,9 kg	Recht gut
27 Jan 21	55,9 kg	Recht gut
25 Jan 21	56 kg	Recht gut
18 Jan 21	55,8 kg	Recht gut
14 Jan 21	56 kg	Recht gut
28 Dez 20	55,2 kg	Recht gut
23 Dez 20	55,6 kg	Recht gut
21 Dez 20	55,9 kg	Recht gut
16 Dez 20	56 kg	Recht gut
14 Dez 20	55,9 kg	Recht gut
09 Dez 20	56,1 kg	Recht gut
07 Dez 20	56 kg	Recht gut
03 Dez 20	56,7 kg	Recht gut
30 Nov 20	56,5 kg	Recht gut
25 Nov 20	56,7 kg	Recht gut
23 Nov 20	56,1 kg	Recht gut
21 Nov 20	57,1 kg	Recht gut
16 Mrz 20	57,2 kg	Recht gut

Startdatum: 17 Aug 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 67,5 kg Startgewicht: 57,5 kg
12 Mrz 20	58,2 kg	Recht gut
23 Okt 19	60,1 kg	Recht gut
16 Okt 19	60,3 kg	Recht gut
09 Okt 19	59,9 kg	Recht gut
07 Okt 19	59,9 kg	Recht gut
02 Okt 19	58,6 kg	Recht gut
25 Sep 19	59,3 kg	Recht gut
18 Sep 19	58,4 kg	Recht gut
16 Sep 19	59,1 kg	Recht gut
11 Sep 19	58,8 kg	Recht gut
17 Aug 19	57,5 kg	Nicht zutreffend