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SergioZ07
Gewichtsverlauf

SergioZ07's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 24 Mrz 13
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 75 kg
Startgewicht: 63 kg
09 Mai 22 71,1 kg Recht gut
03 Mai 22 71,1 kg Recht gut
18 Apr 22 70,9 kg Recht gut
11 Apr 22 70,8 kg Recht gut
07 Mrz 22 72,3 kg Recht gut
01 Mrz 22 73,6 kg Recht gut
21 Feb 22 73,8 kg Recht gut
14 Feb 22 73 kg Recht gut
07 Feb 22 73,7 kg Recht gut
31 Jan 22 73,9 kg Recht gut
03 Jan 22 73,4 kg Recht gut
20 Dez 21 73,5 kg Recht gut
13 Dez 21 74,1 kg Recht gut
06 Dez 21 74,2 kg Recht gut
29 Nov 21 74,2 kg Recht gut
22 Nov 21 74,7 kg Recht gut
15 Nov 21 74,9 kg Recht gut
08 Nov 21 75,2 kg Recht gut
01 Nov 21 75,5 kg Recht gut
25 Okt 21 75,4 kg Recht gut
18 Okt 21 74,2 kg Recht gut
11 Okt 21 74,6 kg Recht gut
04 Okt 21 74,4 kg Recht gut
27 Sep 21 73,5 kg Recht gut
21 Sep 21 73,8 kg Recht gut
13 Sep 21 74,6 kg Recht gut
06 Sep 21 73 kg Recht gut
30 Aug 21 75,2 kg Recht gut
23 Aug 21 74,2 kg Recht gut
16 Aug 21 74,3 kg Recht gut
02 Aug 21 75,1 kg Recht gut
26 Jul 21 74,9 kg Recht gut
19 Jul 21 75,5 kg Recht gut
12 Jul 21 75,8 kg Recht gut
05 Jul 21 75,5 kg Recht gut
28 Jun 21 74,7 kg Recht gut
21 Jun 21 75,2 kg Recht gut
14 Jun 21 75 kg Recht gut
07 Jun 21 75,5 kg Recht gut
31 Mai 21 75,4 kg Recht gut
24 Mai 21 75,5 kg Recht gut
17 Mai 21 75,5 kg Recht gut
11 Mai 21 74,7 kg Recht gut
03 Mai 21 74,8 kg Recht gut
26 Apr 21 74,3 kg Recht gut
19 Apr 21 74,5 kg Recht gut
12 Apr 21 73,8 kg Recht gut
29 Mrz 21 74,6 kg Recht gut
15 Mrz 21 73,7 kg Recht gut
08 Mrz 21 74 kg Recht gut
01 Mrz 21 73,4 kg Recht gut
22 Feb 21 74 kg Recht gut
16 Feb 21 73,8 kg Recht gut
02 Feb 21 74,1 kg Recht gut
25 Jan 21 74,1 kg Recht gut
18 Jan 21 73,8 kg Recht gut
11 Jan 21 73,6 kg Recht gut
04 Jan 21 73,6 kg Recht gut
28 Dez 20 73,2 kg Recht gut
21 Dez 20 73,5 kg Recht gut
14 Dez 20 73,6 kg Recht gut
09 Dez 20 73,8 kg Recht gut
30 Nov 20 73 kg Recht gut
24 Nov 20 73,2 kg Recht gut
16 Nov 20 72,3 kg Recht gut
09 Nov 20 72,7 kg Recht gut
02 Nov 20 72,3 kg Recht gut
26 Okt 20 73 kg Recht gut
19 Okt 20 72,5 kg Recht gut
12 Okt 20 71,8 kg Recht gut
05 Okt 20 72,5 kg Recht gut
28 Sep 20 72,1 kg Recht gut
21 Sep 20 71,8 kg Recht gut
14 Sep 20 72,2 kg Recht gut
07 Sep 20 71,7 kg Recht gut
31 Aug 20 72,4 kg Recht gut
24 Aug 20 72,9 kg Recht gut
17 Aug 20 72,1 kg Recht gut
10 Aug 20 72,5 kg Recht gut
03 Aug 20 72 kg Recht gut
27 Jul 20 71,5 kg Recht gut
20 Jul 20 71,6 kg Recht gut
13 Jul 20 71,6 kg Recht gut
06 Jul 20 70,5 kg Recht gut
29 Jun 20 70,4 kg Recht gut
22 Jun 20 70,2 kg Recht gut
15 Jun 20 69,5 kg Recht gut
08 Jun 20 70,5 kg Recht gut
01 Jun 20 70,1 kg Recht gut
25 Mai 20 70 kg Recht gut
18 Mai 20 70,1 kg Recht gut
11 Mai 20 70,3 kg Recht gut
04 Mai 20 69,9 kg Recht gut
27 Apr 20 69,9 kg Recht gut
20 Apr 20 69,2 kg Recht gut
13 Apr 20 69,6 kg Recht gut
06 Apr 20 69,6 kg Recht gut
30 Mrz 20 69,1 kg Recht gut
24 Mrz 20 69,8 kg Recht gut
23 Mrz 20 69,8 kg Recht gut
17 Mrz 20 68,7 kg Recht gut
16 Mrz 20 68,7 kg Recht gut
10 Mrz 20 68,7 kg Recht gut
02 Mrz 20 68 kg Recht gut
24 Feb 20 69,3 kg Recht gut
17 Feb 20 69,3 kg Recht gut
11 Feb 20 69,2 kg Recht gut
04 Feb 20 69 kg Recht gut
27 Jan 20 69,3 kg Recht gut
20 Jan 20 68,8 kg Recht gut
13 Jan 20 69,3 kg Recht gut
06 Jan 20 67,8 kg Recht gut
30 Dez 19 67,5 kg Recht gut
24 Dez 19 67,6 kg Recht gut
16 Dez 19 66,8 kg Recht gut
09 Dez 19 66,9 kg Recht gut
02 Dez 19 66,8 kg Recht gut
25 Nov 19 66,6 kg Recht gut
18 Nov 19 65,9 kg Recht gut
11 Nov 19 67 kg Recht gut
21 Okt 19 68,9 kg Recht gut
17 Okt 19 68,5 kg Recht gut
07 Okt 19 68,4 kg Recht gut
02 Okt 19 68,4 kg Recht gut
16 Sep 19 67,6 kg Recht gut
09 Sep 19 70 kg Recht gut
28 Aug 19 67,7 kg Recht gut
27 Aug 19 68,1 kg Recht gut
20 Aug 19 67,9 kg Recht gut
08 Aug 19 70 kg Recht gut
22 Jul 19 67,6 kg Recht gut
15 Jul 19 68,1 kg Recht gut
08 Jul 19 67,6 kg Recht gut
01 Jul 19 67 kg Recht gut
24 Jun 19 67,3 kg Recht gut
17 Jun 19 67,2 kg Recht gut
27 Mai 19 66,9 kg Recht gut
20 Mai 19 66,5 kg Recht gut
13 Mai 19 66,3 kg Recht gut
06 Mai 19 66,7 kg Recht gut
29 Apr 19 66,7 kg Recht gut
22 Apr 19 66,8 kg Recht gut
15 Apr 19 67 kg Recht gut
08 Apr 19 67 kg Recht gut
04 Apr 19 66,9 kg Recht gut
01 Apr 19 66,2 kg Recht gut
25 Mrz 19 66,1 kg Recht gut
20 Mrz 19 66,6 kg Recht gut
18 Mrz 19 66 kg Recht gut
10 Mrz 19 66,9 kg Recht gut
05 Mrz 19 67,3 kg Recht gut
04 Mrz 19 66,9 kg Recht gut
11 Feb 19 68,9 kg Recht gut
04 Feb 19 68,9 kg Recht gut
28 Jan 19 69,1 kg Recht gut
14 Jan 19 70,6 kg Recht gut
03 Dez 18 73,6 kg Recht gut
21 Okt 18 76,1 kg Recht gut
20 Okt 18 75,5 kg Recht gut
10 Okt 18 76,6 kg Recht gut
05 Okt 18 76,3 kg Recht gut
02 Okt 18 77,6 kg Recht gut
29 Sep 18 79,1 kg Recht gut
16 Sep 18 77,7 kg Recht gut
08 Sep 18 77,2 kg Recht gut
04 Sep 18 77,8 kg Recht gut
03 Sep 18 77,6 kg Recht gut
01 Sep 18 78,1 kg Recht gut
31 Aug 18 77,7 kg Recht gut
26 Aug 18 77,6 kg Recht gut
15 Aug 18 76,6 kg Recht gut
12 Aug 18 76,2 kg Recht gut
04 Aug 18 76,5 kg Recht gut
30 Jul 18 76,2 kg Recht gut
26 Jul 18 76,2 kg Recht gut
22 Jul 18 75,8 kg Recht gut
20 Jul 18 75,2 kg Recht gut
18 Jul 18 75,2 kg Recht gut
17 Jul 18 75 kg Recht gut
13 Jul 18 75,6 kg Recht gut
10 Jul 18 75,4 kg Recht gut
01 Jul 18 74,6 kg Recht gut
27 Jun 18 73,8 kg Recht gut
23 Jun 18 74,6 kg Recht gut
27 Mai 18 74 kg Recht gut
18 Mai 18 73,3 kg Recht gut
10 Mai 18 73,4 kg Recht gut
06 Mai 18 73,2 kg Recht gut
22 Apr 18 73,2 kg Recht gut
11 Apr 18 73 kg Recht gut
22 Mrz 18 72,1 kg Recht gut
13 Mrz 18 72,4 kg Recht gut
11 Mrz 18 71,2 kg Recht gut
05 Mrz 18 71,5 kg Recht gut
24 Feb 18 70,5 kg Recht gut
19 Jan 18 71,4 kg Recht gut
06 Jan 18 71 kg Recht gut
25 Nov 17 70,2 kg Recht gut
18 Nov 17 69,8 kg Recht gut
13 Nov 17 69,8 kg Recht gut
27 Okt 17 69,4 kg Recht gut
16 Okt 17 68,7 kg Recht gut
07 Okt 17 68,7 kg Recht gut
24 Sep 17 68,2 kg Recht gut
10 Sep 17 69,3 kg Recht gut
03 Sep 17 69,1 kg Recht gut
30 Aug 17 68,8 kg Recht gut
22 Jul 17 68,1 kg Recht gut
21 Jun 17 68,2 kg Recht gut
07 Jun 17 68,1 kg Recht gut
24 Mai 17 67,9 kg Recht gut
12 Mai 17 67,5 kg Recht gut
12 Apr 17 67 kg 100%
01 Apr 17 66,5 kg Recht gut
13 Feb 17 66,5 kg Recht gut
09 Feb 17 67,2 kg Recht gut
15 Jan 17 66 kg Recht gut
06 Dez 16 66 kg Recht gut
29 Okt 16 67,5 kg Recht gut
13 Okt 16 68,4 kg Recht gut
03 Aug 16 70,2 kg Recht gut
29 Jul 16 70,2 kg Recht gut
19 Jul 16 70,4 kg Recht gut
11 Jul 16 71,4 kg Recht gut
04 Jul 16 71,5 kg Recht gut
28 Jun 16 71,8 kg Recht gut
24 Jun 16 72,8 kg Recht gut
13 Jun 16 72,9 kg Recht gut
06 Jun 16 73,6 kg Recht gut
30 Mai 16 74 kg Recht gut
26 Mai 16 74 kg Recht gut
23 Mai 16 73,9 kg Recht gut
17 Mai 16 73,4 kg Recht gut
12 Mai 16 73,4 kg Recht gut
26 Apr 16 73,2 kg Recht gut
18 Apr 16 72,9 kg Recht gut
11 Apr 16 72,5 kg Recht gut
02 Apr 16 72,7 kg Recht gut
28 Mrz 16 72,7 kg Recht gut
22 Mrz 16 72,4 kg Recht gut
14 Mrz 16 72,1 kg Recht gut
07 Mrz 16 72,2 kg Recht gut
05 Mrz 16 72 kg Recht gut
22 Feb 16 72 kg Recht gut
10 Feb 16 71,8 kg Recht gut
25 Jan 16 72 kg 100%
12 Jan 16 72,2 kg Recht gut
26 Dez 15 73,2 kg Recht gut
21 Dez 15 72,9 kg Recht gut
13 Dez 15 72,8 kg Recht gut
02 Dez 15 73 kg Recht gut
21 Nov 15 72,7 kg Recht gut
13 Nov 15 72,3 kg Recht gut
09 Nov 15 71,8 kg Recht gut
28 Okt 15 71,1 kg Recht gut
26 Okt 15 70,8 kg Recht gut
20 Okt 15 70,5 kg Recht gut
13 Okt 15 71 kg Recht gut
06 Okt 15 70,2 kg Recht gut
30 Sep 15 71,2 kg Recht gut
24 Sep 15 70,3 kg Recht gut
19 Sep 15 70,8 kg Recht gut
14 Sep 15 70,7 kg Recht gut
11 Sep 15 70,5 kg Recht gut
07 Sep 15 71 kg Recht gut
03 Sep 15 70,5 kg Recht gut
02 Sep 15 70,8 kg Recht gut
31 Aug 15 70 kg Recht gut
23 Aug 15 70 kg Recht gut
14 Aug 15 68,8 kg Recht gut
11 Aug 15 69,9 kg Recht gut
08 Aug 15 70 kg Recht gut
06 Aug 15 70,2 kg Recht gut
25 Jul 15 69,5 kg Recht gut
21 Jul 15 69,3 kg Recht gut
18 Jul 15 69,2 kg Recht gut
13 Jul 15 68,5 kg Recht gut
07 Jul 15 68,6 kg Recht gut
06 Jul 15 68,9 kg Recht gut
03 Jul 15 68,6 kg Recht gut
30 Jun 15 68,6 kg Recht gut
29 Jun 15 68,4 kg Recht gut
26 Jun 15 68,5 kg Recht gut
24 Jun 15 68,4 kg Recht gut
20 Jun 15 68,2 kg 100%
16 Jun 15 68,2 kg Recht gut
11 Jun 15 67,8 kg Recht gut
08 Jun 15 68,1 kg Recht gut
04 Jun 15 67,2 kg Recht gut
01 Jun 15 67 kg Recht gut
26 Mai 15 66,8 kg Recht gut
23 Mai 15 67,1 kg Recht gut
18 Mai 15 66,7 kg Recht gut
12 Mai 15 66,8 kg Recht gut
07 Mai 15 66,9 kg Recht gut
05 Mai 15 66,7 kg Recht gut
02 Mai 15 66,6 kg Recht gut
29 Apr 15 66,8 kg Recht gut
26 Apr 15 66,7 kg Recht gut
25 Apr 15 66,5 kg Recht gut
22 Apr 15 66,8 kg Recht gut
21 Apr 15 66,7 kg Recht gut
17 Apr 15 67,3 kg 100%
14 Apr 15 67,3 kg Recht gut
12 Apr 15 66,8 kg Recht gut
11 Apr 15 67,1 kg Recht gut
06 Apr 15 67,3 kg Recht gut
03 Apr 15 67,6 kg Recht gut
02 Apr 15 67,9 kg Recht gut
23 Mrz 15 68 kg Recht gut
21 Mrz 15 68,4 kg Recht gut
20 Mrz 15 68,6 kg Recht gut
15 Mrz 15 68,6 kg Recht gut
13 Mrz 15 69,3 kg Recht gut
10 Mrz 15 68,5 kg Recht gut
09 Mrz 15 68,7 kg Recht gut
06 Mrz 15 69 kg Recht gut
03 Mrz 15 69,2 kg Recht gut
01 Mrz 15 69,3 kg Recht gut
27 Feb 15 69,4 kg Recht gut
26 Feb 15 69,7 kg Recht gut
22 Feb 15 69,3 kg Recht gut
20 Feb 15 69,8 kg Recht gut
15 Feb 15 69,6 kg Recht gut
31 Jan 15 70,2 kg Recht gut
30 Jan 15 70,3 kg Recht gut
28 Jan 15 70,3 kg Recht gut
20 Jan 15 70,4 kg Recht gut
07 Jan 15 71,1 kg Recht gut
02 Jan 15 71 kg Recht gut
29 Dez 14 70,2 kg Recht gut
17 Dez 14 69 kg Recht gut
15 Dez 14 68,7 kg Recht gut
13 Dez 14 68,6 kg Recht gut
05 Dez 14 69,1 kg Recht gut
01 Dez 14 69,1 kg Recht gut
27 Nov 14 69,2 kg Recht gut
19 Nov 14 68,6 kg Recht gut
10 Nov 14 68,3 kg Recht gut
04 Nov 14 68,2 kg Recht gut
03 Nov 14 68,3 kg Recht gut
02 Nov 14 67,7 kg Recht gut
27 Okt 14 68,2 kg Recht gut
25 Okt 14 67,6 kg Recht gut
20 Okt 14 67,6 kg Recht gut
17 Okt 14 68 kg Recht gut
11 Okt 14 67,5 kg Recht gut
02 Okt 14 67,8 kg Recht gut
26 Sep 14 67,9 kg Recht gut
17 Sep 14 67,7 kg Recht gut
10 Sep 14 67,6 kg Recht gut
31 Aug 14 67,3 kg Recht gut
29 Aug 14 67,2 kg Recht gut
27 Aug 14 67,4 kg Recht gut
25 Aug 14 68 kg Recht gut
23 Aug 14 68,1 kg Recht gut
13 Aug 14 68,4 kg Recht gut
12 Aug 14 68,8 kg Recht gut
11 Aug 14 69 kg Recht gut
05 Aug 14 68,5 kg Recht gut
03 Aug 14 68,7 kg Recht gut
01 Aug 14 68,8 kg Recht gut
31 Jul 14 68,2 kg Recht gut
29 Jul 14 69 kg Recht gut
25 Jul 14 69,3 kg Recht gut
17 Jul 14 68,9 kg Recht gut
13 Jul 14 69,3 kg 100%
09 Jul 14 69,5 kg Recht gut
08 Jul 14 69,6 kg Recht gut
02 Jul 14 69,7 kg Recht gut
22 Jun 14 70,2 kg Recht gut
15 Jun 14 70,4 kg Recht gut
12 Jun 14 69,9 kg Recht gut
11 Jun 14 70 kg Recht gut
09 Jun 14 70,5 kg Recht gut
03 Jun 14 70,9 kg Recht gut
25 Mai 14 71,1 kg Recht gut
18 Mai 14 71,3 kg Recht gut
15 Mai 14 71,8 kg Recht gut
05 Mai 14 72,2 kg Recht gut
03 Mai 14 72,2 kg Recht gut
01 Mai 14 72,5 kg Recht gut
28 Apr 14 72,2 kg Recht gut
27 Apr 14 72,3 kg Recht gut
26 Apr 14 72,5 kg Recht gut
21 Apr 14 72,4 kg Recht gut
19 Apr 14 72,7 kg Recht gut
12 Apr 14 73 kg Recht gut
10 Apr 14 72,7 kg Recht gut
06 Apr 14 73 kg Recht gut
05 Apr 14 73,4 kg Recht gut
04 Apr 14 73 kg Recht gut
30 Mrz 14 73,7 kg Recht gut
29 Mrz 14 74,1 kg Recht gut
19 Mrz 14 73 kg Recht gut
06 Mrz 14 73,2 kg Recht gut
01 Mrz 14 71,8 kg Recht gut
22 Feb 14 73 kg Recht gut
13 Feb 14 73 kg Recht gut
09 Feb 14 71,9 kg Recht gut
05 Feb 14 72 kg Recht gut
31 Jan 14 72,4 kg Recht gut
22 Jan 14 71,4 kg Recht gut
18 Jan 14 71,7 kg Recht gut
15 Jan 14 71,2 kg Recht gut
07 Jan 14 70,5 kg Recht gut
28 Dez 13 70,8 kg 100%
25 Dez 13 70,6 kg Recht gut
18 Dez 13 70,2 kg Recht gut
15 Dez 13 70,1 kg 100%
14 Dez 13 69,7 kg Recht gut
07 Dez 13 69,9 kg 100%
01 Dez 13 69,5 kg Recht gut
11 Nov 13 69 kg 100%
03 Nov 13 68,8 kg 100%
20 Okt 13 69,5 kg Recht gut
13 Okt 13 69 kg Recht gut
06 Okt 13 68 kg Recht gut
30 Sep 13 68 kg Recht gut
22 Sep 13 67 kg Recht gut
08 Sep 13 67 kg Recht gut
25 Aug 13 66 kg Recht gut
17 Aug 13 65 kg Recht gut
22 Jul 13 65 kg Recht gut
15 Jul 13 64 kg Recht gut
22 Jun 13 63 kg Recht gut
08 Apr 13 63 kg Recht gut
24 Mrz 13 63 kg Nicht zutreffend

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