Startdatum: 21 Apr 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 57 kg Startgewicht: 62 kg
02 Sep 24	62,3 kg	Recht gut
29 Aug 24	61,9 kg	Recht gut
26 Aug 24	62,6 kg	Recht gut
21 Aug 24	61,8 kg	Recht gut
19 Aug 24	61,9 kg	Recht gut
18 Aug 24	62 kg	Recht gut
15 Aug 24	62,1 kg	Recht gut
08 Aug 24	61 kg	Recht gut
06 Aug 24	60,8 kg	Recht gut
05 Aug 24	60,8 kg	Recht gut
31 Jul 24	61,1 kg	Recht gut
25 Jul 24	61,4 kg	Recht gut
23 Jul 24	61,7 kg	Recht gut
22 Jul 24	61,8 kg	Recht gut
17 Jul 24	61,5 kg	Recht gut
16 Jul 24	61,8 kg	Recht gut
15 Jul 24	61,1 kg	Recht gut
14 Jul 24	61,1 kg	Recht gut
10 Jul 24	61,3 kg	Recht gut
09 Jul 24	61,5 kg	Recht gut
08 Jul 24	61,8 kg	Recht gut
04 Jul 24	61,3 kg	Recht gut
03 Jul 24	61,1 kg	Recht gut
29 Jun 24	61,7 kg	Recht gut
28 Jun 24	61,6 kg	Recht gut
27 Jun 24	61,5 kg	Recht gut
26 Jun 24	62 kg	Recht gut
17 Jun 24	62,7 kg	Recht gut
12 Jun 24	62,9 kg	Recht gut
29 Mai 24	60,5 kg	Recht gut
20 Mai 24	61,1 kg	Recht gut
17 Mai 24	60,3 kg	Recht gut
16 Mai 24	60,6 kg	Recht gut
15 Mai 24	59,9 kg	Recht gut
14 Mai 24	60,2 kg	Recht gut
12 Mai 24	60,9 kg	Recht gut
10 Mai 24	60,9 kg	Recht gut
08 Mai 24	60,6 kg	Recht gut
06 Mai 24	60,9 kg	Recht gut
03 Mai 24	60,8 kg	Recht gut
29 Apr 24	60,9 kg	Recht gut
22 Apr 24	60,8 kg	Recht gut
19 Apr 24	60,5 kg	Recht gut
06 Mrz 24	59 kg	Recht gut
23 Jan 24	59,3 kg	Recht gut
19 Dez 23	58,8 kg	Recht gut
18 Dez 23	58,9 kg	Recht gut
05 Nov 23	61,2 kg	Recht gut
23 Okt 23	61 kg	Recht gut
17 Okt 23	61,5 kg	Recht gut
11 Sep 23	62,2 kg	Recht gut
06 Sep 23	61,9 kg	Recht gut
04 Sep 23	62,6 kg	Recht gut
15 Aug 23	61,2 kg	Recht gut
13 Aug 23	61,7 kg	Recht gut
05 Jul 23	60,7 kg	Recht gut
31 Mai 23	60,4 kg	Recht gut
26 Mai 23	60,9 kg	Recht gut
28 Jan 23	60,2 kg	Recht gut
06 Dez 22	57,9 kg	Recht gut
27 Nov 22	58,1 kg	Recht gut
26 Nov 22	57,7 kg	Recht gut
16 Nov 22	57,6 kg	Recht gut
31 Okt 22	57,4 kg	Recht gut
26 Sep 22	58 kg	Recht gut
19 Sep 22	56,8 kg	Recht gut
09 Sep 22	56,3 kg	Recht gut
08 Sep 22	56,6 kg	Recht gut
03 Sep 22	56,1 kg	Recht gut
26 Aug 22	56,3 kg	Recht gut
25 Aug 22	56,1 kg	Recht gut
23 Aug 22	56,5 kg	Recht gut
22 Aug 22	57,3 kg	Recht gut
18 Aug 22	56,2 kg	Recht gut
17 Aug 22	55,6 kg	Recht gut
16 Aug 22	56 kg	Recht gut
15 Aug 22	56,4 kg	Recht gut
13 Aug 22	56,3 kg	Recht gut
12 Aug 22	56,3 kg	Recht gut
11 Aug 22	56,4 kg	Recht gut
10 Aug 22	56,5 kg	Recht gut
08 Aug 22	56,3 kg	Recht gut
07 Aug 22	56,2 kg	Recht gut
05 Aug 22	56,8 kg	Recht gut
04 Aug 22	56,4 kg	Recht gut
31 Jul 22	55,6 kg	Recht gut
28 Jul 22	56,6 kg	Recht gut
27 Jul 22	56,5 kg	Recht gut
26 Jul 22	57,3 kg	Recht gut
25 Jul 22	57,7 kg	Recht gut
21 Jul 22	56,1 kg	Recht gut
19 Jul 22	56,2 kg	Recht gut
14 Jul 22	57 kg	Recht gut
11 Jul 22	57,2 kg	Recht gut
30 Jun 22	56,3 kg	Recht gut
29 Jun 22	55,9 kg	Recht gut
28 Jun 22	57,5 kg	Recht gut
23 Jun 22	56,8 kg	Recht gut
18 Jun 22	57 kg	Recht gut
17 Jun 22	57,5 kg	Recht gut
14 Jun 22	57,5 kg	Recht gut
13 Jun 22	57,2 kg	Recht gut
12 Jun 22	57,5 kg	Recht gut
11 Jun 22	57,5 kg	Recht gut
06 Jun 22	57,3 kg	Recht gut
05 Jun 22	57,5 kg	Recht gut
03 Jun 22	58,4 kg	Recht gut
02 Jun 22	59,2 kg	Recht gut
31 Mai 22	59,1 kg	Recht gut
30 Mai 22	59,4 kg	Recht gut
20 Mai 22	58,6 kg	Recht gut
19 Mai 22	59 kg	Recht gut
18 Mai 22	59,2 kg	Recht gut
16 Mai 22	59 kg	Recht gut
14 Mai 22	58,6 kg	Recht gut
08 Mai 22	59,1 kg	Recht gut
07 Mai 22	59,3 kg	Recht gut
06 Mai 22	59,5 kg	Recht gut
02 Mai 22	60,3 kg	Recht gut
30 Apr 22	60,5 kg	Recht gut
18 Apr 22	61,4 kg	Recht gut
23 Feb 22	60,5 kg	Recht gut
07 Feb 22	59,3 kg	Recht gut
28 Jan 22	59,5 kg	Recht gut
13 Jan 22	59,9 kg	Recht gut
12 Jan 22	59,2 kg	Recht gut
11 Jan 22	59,3 kg	Recht gut
30 Dez 21	59,6 kg	Recht gut
21 Okt 21	58,7 kg	Recht gut
19 Okt 21	59,2 kg	Recht gut
08 Okt 21	61,3 kg	Recht gut
20 Sep 21	59,7 kg	Recht gut
08 Sep 21	58,9 kg	Recht gut
06 Sep 21	59,3 kg	Recht gut
25 Aug 21	59,4 kg	Recht gut
21 Aug 21	59,7 kg	Recht gut
13 Aug 21	59,6 kg	Recht gut
10 Aug 21	59,7 kg	Recht gut
12 Jul 21	58,3 kg	Recht gut
06 Jul 21	58,5 kg	Recht gut
02 Jul 21	56,5 kg	Recht gut
01 Jul 21	57,3 kg	Recht gut
30 Jun 21	56,5 kg	Recht gut
29 Jun 21	57,2 kg	Recht gut
15 Jun 21	57,2 kg	Recht gut
18 Mai 21	56,9 kg	Recht gut
04 Mai 21	58 kg	Recht gut
23 Apr 21	57,2 kg	Recht gut
21 Apr 21	57,5 kg	Recht gut
17 Apr 21	57,7 kg	Recht gut
07 Apr 21	58,7 kg	Recht gut
06 Apr 21	59,2 kg	Recht gut
24 Mrz 21	57,7 kg	Recht gut
23 Mrz 21	57,6 kg	Recht gut
12 Mrz 21	57,5 kg	Recht gut
11 Mrz 21	57,7 kg	Recht gut
10 Mrz 21	57,7 kg	Recht gut
09 Mrz 21	57,7 kg	Recht gut
26 Feb 21	57,7 kg	Recht gut
25 Feb 21	57,9 kg	Recht gut
24 Feb 21	57,6 kg	Recht gut
23 Feb 21	58 kg	Recht gut
22 Feb 21	58,3 kg	Recht gut
11 Feb 21	58,3 kg	Recht gut
09 Feb 21	58,6 kg	Recht gut
08 Feb 21	58,5 kg	Recht gut
06 Feb 21	58,7 kg	Recht gut
29 Jan 21	59,2 kg	Recht gut
27 Jan 21	59,1 kg	Recht gut
26 Jan 21	58,8 kg	Recht gut
25 Jan 21	58,9 kg	Recht gut
14 Jan 21	59,9 kg	Recht gut
11 Jan 21	60,1 kg	Recht gut
04 Dez 20	58,9 kg	Recht gut
19 Nov 20	58,2 kg	Recht gut
06 Nov 20	58,6 kg	Recht gut
20 Okt 20	57,5 kg	Recht gut
09 Okt 20	56,4 kg	Recht gut
23 Sep 20	56,2 kg	Recht gut
10 Sep 20	56,4 kg	Recht gut
07 Sep 20	56,7 kg	Recht gut
30 Aug 20	57 kg	Recht gut
27 Aug 20	56,7 kg	Recht gut
23 Aug 20	57,6 kg	Recht gut
16 Aug 20	57,2 kg	Recht gut
29 Jul 20	57,3 kg	Recht gut
18 Jul 20	56,7 kg	Recht gut
16 Jul 20	56,9 kg	Recht gut
28 Jun 20	56,2 kg	Recht gut
25 Jun 20	56,9 kg	Recht gut
20 Jun 20	57,8 kg	Recht gut
15 Jun 20	57 kg	Recht gut
14 Jun 20	57,7 kg	Recht gut
05 Jun 20	57,7 kg	Recht gut
03 Jun 20	57 kg	Recht gut
31 Mai 20	57,4 kg	Recht gut
30 Mai 20	57,4 kg	Recht gut
27 Mai 20	57,5 kg	Recht gut
23 Mai 20	56,9 kg	Recht gut
20 Mai 20	57 kg	Recht gut
19 Mai 20	57,2 kg	Recht gut
17 Mai 20	57,2 kg	Recht gut
16 Mai 20	57,3 kg	Recht gut
15 Mai 20	57,7 kg	Recht gut
14 Mai 20	57,5 kg	Recht gut
12 Mai 20	57,4 kg	Recht gut
11 Mai 20	57,8 kg	Recht gut
09 Mai 20	57,9 kg	Recht gut
05 Mai 20	58,3 kg	Recht gut
04 Mai 20	58,4 kg	Recht gut
03 Mai 20	58,7 kg	Recht gut
19 Apr 20	58 kg	Recht gut
04 Apr 20	56,7 kg	Recht gut
31 Mrz 20	56,7 kg	Recht gut
29 Mrz 20	57,3 kg	Recht gut
12 Mrz 20	56,3 kg	Recht gut
07 Mrz 20	56,6 kg	Recht gut
01 Mrz 20	55,9 kg	Recht gut
24 Feb 20	55,8 kg	Recht gut
16 Feb 20	56,3 kg	Recht gut
13 Feb 20	56 kg	Recht gut
05 Feb 20	55,5 kg	Recht gut
31 Jan 20	55,5 kg	Recht gut
29 Jan 20	55,2 kg	Recht gut
22 Jan 20	55,1 kg	Recht gut
20 Jan 20	55,1 kg	Recht gut
18 Jan 20	55,7 kg	Recht gut
15 Jan 20	55,1 kg	Recht gut
12 Jan 20	54,8 kg	Recht gut
09 Jan 20	55,2 kg	Recht gut
06 Jan 20	55 kg	Recht gut
30 Dez 19	54,7 kg	Recht gut
23 Dez 19	54,6 kg	Recht gut
22 Dez 19	54,7 kg	Recht gut
15 Dez 19	54,3 kg	Recht gut
14 Dez 19	54,4 kg	Recht gut
06 Dez 19	55,2 kg	Recht gut
04 Dez 19	54,9 kg	Recht gut
01 Dez 19	54,6 kg	Recht gut
20 Nov 19	55,3 kg	Recht gut
18 Nov 19	55,8 kg	Recht gut
16 Nov 19	54,7 kg	Recht gut
12 Nov 19	55,4 kg	Recht gut
11 Nov 19	54,7 kg	Recht gut
06 Nov 19	55,4 kg	Recht gut
03 Nov 19	55,1 kg	Recht gut
02 Nov 19	55,1 kg	Recht gut
31 Okt 19	56,3 kg	Recht gut
27 Okt 19	54,9 kg	Recht gut
24 Okt 19	55,9 kg	Recht gut
20 Okt 19	55,3 kg	Recht gut
16 Okt 19	55,3 kg	Recht gut
15 Okt 19	55,4 kg	Recht gut
13 Okt 19	55,5 kg	Recht gut
12 Okt 19	55,5 kg	Recht gut
11 Okt 19	55,6 kg	Recht gut
09 Okt 19	55,4 kg	Recht gut
08 Okt 19	55,5 kg	Recht gut
07 Okt 19	55,7 kg	Recht gut
06 Okt 19	55,8 kg	Recht gut
05 Okt 19	56,2 kg	Recht gut
04 Okt 19	56 kg	Recht gut
03 Okt 19	56,1 kg	Recht gut
01 Okt 19	56,1 kg	Recht gut
30 Sep 19	57,3 kg	Recht gut
27 Sep 19	56,1 kg	Recht gut
26 Sep 19	56 kg	Recht gut
25 Sep 19	55,7 kg	Recht gut
20 Sep 19	56 kg	Recht gut
16 Sep 19	55,5 kg	Recht gut
14 Sep 19	56 kg	Recht gut
13 Sep 19	55,8 kg	Recht gut
12 Sep 19	55,8 kg	Recht gut
11 Sep 19	55,3 kg	Recht gut
10 Sep 19	55,4 kg	Recht gut
09 Sep 19	55,4 kg	Recht gut
08 Sep 19	55,5 kg	Recht gut
07 Sep 19	55,5 kg	Recht gut
06 Sep 19	55,1 kg	Recht gut
05 Sep 19	55,7 kg	Recht gut
04 Sep 19	56 kg	Recht gut
03 Sep 19	55,6 kg	Recht gut
02 Sep 19	55,5 kg	Recht gut
01 Sep 19	55,7 kg	Recht gut
31 Aug 19	55,7 kg	Recht gut
30 Aug 19	55,2 kg	Recht gut
29 Aug 19	55,3 kg	Recht gut
28 Aug 19	55,1 kg	Recht gut
27 Aug 19	55,1 kg	Recht gut
26 Aug 19	55,1 kg	Recht gut
25 Aug 19	55,3 kg	Recht gut
24 Aug 19	55,1 kg	Recht gut
23 Aug 19	55,6 kg	Recht gut
22 Aug 19	55,1 kg	Recht gut
21 Aug 19	55,4 kg	Recht gut
20 Aug 19	55,9 kg	Recht gut
19 Aug 19	55,9 kg	Recht gut
18 Aug 19	56,6 kg	Recht gut
17 Aug 19	56,4 kg	Recht gut
16 Aug 19	56,5 kg	Recht gut
15 Aug 19	56,3 kg	Recht gut
14 Aug 19	55,8 kg	Recht gut
13 Aug 19	56,3 kg	Recht gut
12 Aug 19	56,3 kg	Recht gut
11 Aug 19	56,2 kg	Recht gut
10 Aug 19	56,3 kg	Recht gut
09 Aug 19	56,4 kg	Recht gut
08 Aug 19	56,4 kg	Recht gut
07 Aug 19	56,2 kg	Recht gut
06 Aug 19	56,3 kg	Recht gut
05 Aug 19	56,4 kg	Recht gut
04 Aug 19	56,9 kg	Recht gut
03 Aug 19	56,8 kg	Recht gut
02 Aug 19	57,3 kg	Recht gut
17 Jul 19	56,4 kg	Recht gut
16 Jul 19	56,1 kg	Recht gut
15 Jul 19	56,1 kg	Recht gut
14 Jul 19	56,1 kg	Recht gut
13 Jul 19	56,2 kg	Recht gut
12 Jul 19	56,3 kg	Recht gut
11 Jul 19	56,7 kg	Recht gut
10 Jul 19	56,6 kg	Recht gut
09 Jul 19	56,6 kg	Recht gut
08 Jul 19	57 kg	Recht gut
07 Jul 19	57,3 kg	Recht gut
06 Jul 19	57,2 kg	Recht gut
05 Jul 19	57,2 kg	Recht gut
04 Jul 19	57 kg	Recht gut
03 Jul 19	56,9 kg	Recht gut
02 Jul 19	56,9 kg	Recht gut
01 Jul 19	56,6 kg	Recht gut
30 Jun 19	57,4 kg	Recht gut
29 Jun 19	57,4 kg	Recht gut
28 Jun 19	57,5 kg	Recht gut
27 Jun 19	57,6 kg	Recht gut
26 Jun 19	57,7 kg	Recht gut
25 Jun 19	57,3 kg	Recht gut
24 Jun 19	57,9 kg	Recht gut
23 Jun 19	58,3 kg	Recht gut
22 Jun 19	58,1 kg	Recht gut
21 Jun 19	58 kg	Recht gut
20 Jun 19	58 kg	Recht gut
19 Jun 19	58,3 kg	Recht gut
18 Jun 19	58,5 kg	Recht gut
17 Jun 19	58,4 kg	Recht gut
16 Jun 19	58,2 kg	Recht gut
15 Jun 19	58,5 kg	Recht gut
14 Jun 19	58,2 kg	Recht gut
13 Jun 19	58,5 kg	Recht gut
12 Jun 19	58,6 kg	Recht gut
11 Jun 19	58,7 kg	Recht gut
10 Jun 19	58,6 kg	Recht gut
09 Jun 19	58,5 kg	Recht gut
08 Jun 19	58,1 kg	Recht gut
07 Jun 19	58,6 kg	Recht gut
06 Jun 19	58,9 kg	Recht gut
05 Jun 19	58,6 kg	Recht gut
04 Jun 19	58,4 kg	Recht gut
03 Jun 19	58,5 kg	Recht gut
02 Jun 19	58,2 kg	Recht gut
01 Jun 19	58,6 kg	Recht gut
31 Mai 19	58,8 kg	Recht gut
30 Mai 19	58,7 kg	Recht gut
29 Mai 19	58,9 kg	Recht gut
28 Mai 19	59,2 kg	Recht gut
27 Mai 19	59,1 kg	Recht gut
26 Mai 19	58,9 kg	Recht gut
25 Mai 19	59,4 kg	Recht gut
24 Mai 19	59,4 kg	Recht gut
23 Mai 19	59,8 kg	Recht gut
22 Mai 19	59,3 kg	Recht gut
21 Mai 19	59,5 kg	Recht gut
20 Mai 19	59,8 kg	Recht gut
19 Mai 19	59,4 kg	Recht gut
18 Mai 19	59,7 kg	Recht gut
17 Mai 19	59,9 kg	Recht gut
16 Mai 19	60,1 kg	Recht gut
15 Mai 19	59,6 kg	Recht gut
14 Mai 19	59,8 kg	Recht gut
13 Mai 19	60 kg	Recht gut
12 Mai 19	60,3 kg	Recht gut
11 Mai 19	60,1 kg	Recht gut
10 Mai 19	59,9 kg	Recht gut
09 Mai 19	60,2 kg	Recht gut
08 Mai 19	60,5 kg	Recht gut
07 Mai 19	60,3 kg	Recht gut
06 Mai 19	60,1 kg	Recht gut
05 Mai 19	60,2 kg	Recht gut
04 Mai 19	60,7 kg	Recht gut
03 Mai 19	60,4 kg	Recht gut
02 Mai 19	60,2 kg	Recht gut
01 Mai 19	60,4 kg	Recht gut
30 Apr 19	60,9 kg	Recht gut
29 Apr 19	61,2 kg	Recht gut
28 Apr 19	60,9 kg	Recht gut
27 Apr 19	61,4 kg	Recht gut
26 Apr 19	61,6 kg	Recht gut
25 Apr 19	60,1 kg	Recht gut
24 Apr 19	61,1 kg	Recht gut
23 Apr 19	60,5 kg	Recht gut
22 Apr 19	61,6 kg	Recht gut
21 Apr 19	62 kg	Recht gut

Startdatum: 06 Mrz 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55 kg Startgewicht: 64 kg
06 Mrz 16	64 kg	Recht gut