Startdatum: 07 Feb 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 62,5 kg Startgewicht: 78,3 kg
17 Jul 24	73,8 kg	Recht gut
13 Jul 24	74,1 kg	Recht gut
12 Jul 24	74,1 kg	Recht gut
08 Jul 24	74,5 kg	Recht gut
03 Jul 24	75,2 kg	Recht gut
02 Jul 24	74,5 kg	Recht gut
01 Jul 24	76,0 kg	Recht gut
17 Jun 24	75,6 kg	Recht gut
14 Jun 24	74,3 kg	Recht gut
12 Jun 24	74,9 kg	Recht gut
10 Jun 24	74,7 kg	Recht gut
06 Jun 24	74,9 kg	Recht gut
05 Jun 24	74,9 kg	Recht gut
04 Jun 24	75,0 kg	Recht gut
03 Jun 24	74,4 kg	Recht gut
01 Jun 24	75,3 kg	Recht gut
31 Mai 24	75,5 kg	Recht gut
30 Mai 24	75,4 kg	Recht gut
29 Mai 24	75,4 kg	Recht gut
28 Mai 24	75,2 kg	Recht gut
27 Mai 24	76,7 kg	Recht gut
26 Mai 24	77,6 kg	Recht gut
25 Mai 24	76,5 kg	Recht gut
24 Mai 24	76,0 kg	Recht gut
18 Mai 24	76,0 kg	Recht gut
17 Mai 24	76,2 kg	Recht gut
16 Mai 24	76,1 kg	Recht gut
15 Mai 24	75,2 kg	Recht gut
14 Mai 24	75,6 kg	Recht gut
13 Mai 24	75,6 kg	Recht gut
12 Mai 24	76,2 kg	Recht gut
11 Mai 24	77,1 kg	Recht gut
10 Mai 24	76,9 kg	Recht gut
09 Mai 24	76,8 kg	Recht gut
08 Mai 24	76,5 kg	Recht gut
07 Mai 24	75,4 kg	Recht gut
06 Mai 24	76,2 kg	Recht gut
05 Mai 24	76,3 kg	Recht gut
04 Mai 24	76,5 kg	Recht gut
03 Mai 24	76,4 kg	Recht gut
02 Mai 24	76,5 kg	Recht gut
01 Mai 24	78,3 kg	Recht gut
30 Apr 24	78,3 kg	Recht gut
29 Apr 24	77,1 kg	Recht gut
28 Apr 24	77,1 kg	Recht gut
27 Apr 24	76,9 kg	Recht gut
26 Apr 24	77,3 kg	Recht gut
25 Apr 24	77,7 kg	Recht gut
10 Feb 24	74,8 kg	Recht gut
09 Feb 24	74,2 kg	Recht gut
08 Feb 24	74,2 kg	Recht gut
06 Feb 24	74,5 kg	Recht gut
10 Dez 23	71,3 kg	Recht gut
09 Dez 23	71,1 kg	Recht gut
08 Dez 23	71,6 kg	Recht gut
07 Dez 23	72,1 kg	Recht gut
06 Dez 23	72,6 kg	Recht gut
05 Dez 23	73,4 kg	Recht gut
04 Dez 23	74,2 kg	Recht gut
19 Okt 23	73,1 kg	Recht gut
18 Okt 23	72,3 kg	Recht gut
17 Okt 23	73,0 kg	Recht gut
16 Okt 23	73,5 kg	Recht gut
15 Okt 23	72,1 kg	Recht gut
14 Okt 23	72,6 kg	Recht gut
13 Okt 23	72,4 kg	Recht gut
12 Okt 23	72,3 kg	Recht gut
11 Okt 23	73,3 kg	Recht gut
10 Okt 23	73,1 kg	Recht gut
09 Okt 23	73,5 kg	Recht gut
07 Okt 23	73,1 kg	Recht gut
06 Okt 23	73,8 kg	Recht gut
05 Okt 23	74,7 kg	Recht gut
04 Okt 23	74,1 kg	Recht gut
03 Okt 23	74,8 kg	Recht gut
02 Okt 23	75,3 kg	Recht gut
14 Aug 23	73,1 kg	Recht gut
01 Jul 23	68,7 kg	Recht gut
25 Jun 23	68,7 kg	Recht gut
05 Jun 23	67,7 kg	Recht gut
14 Mai 23	68,3 kg	Recht gut
13 Mai 23	68,4 kg	Recht gut
10 Mai 23	67,8 kg	Recht gut
09 Mai 23	68,7 kg	Recht gut
08 Mai 23	67,9 kg	Recht gut
07 Mai 23	66,9 kg	Recht gut
06 Mai 23	67,0 kg	Recht gut
05 Mai 23	67,0 kg	Recht gut
04 Mai 23	66,9 kg	Recht gut
03 Mai 23	67,0 kg	Recht gut
02 Mai 23	67,6 kg	Recht gut
01 Mai 23	67,5 kg	Recht gut
30 Apr 23	67,8 kg	Recht gut
29 Apr 23	68,6 kg	Recht gut
28 Apr 23	68,6 kg	Recht gut
27 Apr 23	68,3 kg	Recht gut
26 Apr 23	68,1 kg	Recht gut
25 Apr 23	68,4 kg	Recht gut
24 Apr 23	68,5 kg	Recht gut
23 Apr 23	67,5 kg	Recht gut
22 Apr 23	67,8 kg	Recht gut
21 Apr 23	68,0 kg	Recht gut
20 Apr 23	67,7 kg	Recht gut
16 Apr 23	68,0 kg	Recht gut
08 Apr 23	68,6 kg	Recht gut
01 Apr 23	68,6 kg	Recht gut
26 Mrz 23	68,6 kg	Recht gut
25 Mrz 23	67,6 kg	Recht gut
24 Mrz 23	68,0 kg	Recht gut
23 Mrz 23	68,1 kg	Recht gut
22 Mrz 23	68,5 kg	Recht gut
21 Mrz 23	69,6 kg	Recht gut
20 Mrz 23	67,8 kg	Recht gut
19 Mrz 23	68,5 kg	Recht gut
18 Mrz 23	69,0 kg	Recht gut
17 Mrz 23	68,1 kg	Recht gut
16 Mrz 23	68,1 kg	Recht gut
15 Mrz 23	68,6 kg	Recht gut
14 Mrz 23	68,3 kg	Recht gut
13 Mrz 23	68,7 kg	Recht gut
12 Mrz 23	68,8 kg	Recht gut
11 Mrz 23	68,8 kg	Recht gut
10 Mrz 23	68,8 kg	Recht gut
09 Mrz 23	69,0 kg	Recht gut
08 Mrz 23	69,1 kg	Recht gut
07 Mrz 23	68,9 kg	Recht gut
06 Mrz 23	69,3 kg	Recht gut
05 Mrz 23	69,2 kg	Recht gut
03 Mrz 23	69,3 kg	Recht gut
02 Mrz 23	69,3 kg	Recht gut
01 Mrz 23	69,6 kg	Recht gut
28 Feb 23	70,1 kg	Recht gut
27 Feb 23	69,9 kg	Recht gut
26 Feb 23	70,3 kg	Recht gut
25 Feb 23	70,4 kg	Recht gut
24 Feb 23	70,2 kg	Recht gut
23 Feb 23	69,9 kg	Recht gut
22 Feb 23	69,9 kg	Recht gut
21 Feb 23	70,2 kg	Recht gut
20 Feb 23	70,2 kg	Recht gut
19 Feb 23	70,6 kg	Recht gut
18 Feb 23	71,2 kg	Recht gut
17 Feb 23	71 kg	Recht gut
16 Feb 23	70,8 kg	Recht gut
15 Feb 23	71,1 kg	Recht gut
14 Feb 23	72,1 kg	Recht gut
13 Feb 23	72,7 kg	Recht gut
12 Feb 23	71,7 kg	Recht gut
11 Feb 23	71,6 kg	Recht gut
10 Feb 23	71,7 kg	Recht gut
09 Feb 23	71,4 kg	Recht gut
08 Feb 23	71,5 kg	Recht gut
07 Feb 23	71,4 kg	Recht gut
06 Feb 23	71,4 kg	Recht gut
05 Feb 23	72,2 kg	Recht gut
04 Feb 23	72,7 kg	Recht gut
03 Feb 23	72,6 kg	Recht gut
02 Feb 23	72,5 kg	Recht gut
01 Feb 23	72,3 kg	Recht gut
31 Jan 23	72,6 kg	Recht gut
30 Jan 23	72,7 kg	Recht gut
29 Jan 23	72,9 kg	Recht gut
28 Jan 23	73 kg	Recht gut
27 Jan 23	73,2 kg	Recht gut
24 Jan 23	73,7 kg	Recht gut
23 Jan 23	72,8 kg	Recht gut
22 Jan 23	73,5 kg	Recht gut
21 Jan 23	73,7 kg	Recht gut
20 Jan 23	73,7 kg	Recht gut
19 Jan 23	73,6 kg	Recht gut
18 Jan 23	74,2 kg	Recht gut
17 Jan 23	73,8 kg	Recht gut
16 Jan 23	73,7 kg	Recht gut
15 Jan 23	74,4 kg	Recht gut
14 Jan 23	74,4 kg	Recht gut
13 Jan 23	74,6 kg	Recht gut
12 Jan 23	74,5 kg	Recht gut
11 Jan 23	75,4 kg	Recht gut
10 Jan 23	75,7 kg	Recht gut
09 Jan 23	75,7 kg	Recht gut
08 Jan 23	75,8 kg	Recht gut
07 Jan 23	75,7 kg	Recht gut
06 Jan 23	75,3 kg	Recht gut
02 Jan 23	75,2 kg	Recht gut
28 Aug 22	71,6 kg	Recht gut
24 Aug 22	71,7 kg	Recht gut
23 Aug 22	71,4 kg	Recht gut
22 Aug 22	71,5 kg	Recht gut
19 Aug 22	73,3 kg	Recht gut
18 Aug 22	71,8 kg	Recht gut
17 Aug 22	72,9 kg	Recht gut
16 Aug 22	72,7 kg	Recht gut
15 Aug 22	73,3 kg	Recht gut
16 Mai 22	71,7 kg	Recht gut
15 Mai 22	71,1 kg	Recht gut
14 Mai 22	71,3 kg	Recht gut
13 Mai 22	71 kg	Recht gut
12 Mai 22	72,9 kg	Recht gut
23 Feb 22	70,4 kg	Recht gut
22 Feb 22	69,5 kg	Recht gut
21 Feb 22	68,5 kg	Recht gut
19 Feb 22	70,2 kg	Recht gut
18 Feb 22	69,4 kg	Recht gut
17 Feb 22	69,7 kg	Recht gut
16 Feb 22	69,5 kg	Recht gut
14 Feb 22	70,1 kg	Recht gut
13 Feb 22	69,9 kg	Recht gut
12 Feb 22	70,5 kg	Recht gut
11 Feb 22	70,4 kg	Recht gut
10 Feb 22	70,2 kg	Recht gut
09 Feb 22	70,8 kg	Recht gut
08 Feb 22	70,2 kg	Recht gut
07 Feb 22	78,3 kg	Recht gut

Startdatum: 30 Jul 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 62,5 kg Startgewicht: 70,9 kg
08 Sep 21	66,8 kg	Recht gut
07 Sep 21	66,3 kg	Recht gut
06 Sep 21	67,1 kg	Recht gut
27 Apr 21	64,6 kg	Recht gut
17 Mrz 21	63,3 kg	Recht gut
16 Mrz 21	64,6 kg	Recht gut
12 Mrz 21	63,3 kg	Recht gut
11 Mrz 21	64,2 kg	Recht gut
10 Mrz 21	64 kg	Recht gut
09 Mrz 21	65,2 kg	Recht gut
05 Mrz 21	63,2 kg	Recht gut
04 Mrz 21	63 kg	Recht gut
03 Mrz 21	63,4 kg	Recht gut
02 Mrz 21	64,2 kg	Recht gut
01 Mrz 21	66 kg	Recht gut
16 Feb 21	63,8 kg	Recht gut
09 Feb 21	63,1 kg	Recht gut
08 Feb 21	63,3 kg	Recht gut
07 Feb 21	61,2 kg	Recht gut
30 Jan 21	62,8 kg	Recht gut
29 Jan 21	62,2 kg	Recht gut
28 Jan 21	63,2 kg	Recht gut
27 Jan 21	62,9 kg	Recht gut
26 Jan 21	63,8 kg	Recht gut
30 Dez 20	62,9 kg	Recht gut
29 Dez 20	62,9 kg	Recht gut
28 Dez 20	62,6 kg	Recht gut
27 Dez 20	63,7 kg	Recht gut
26 Dez 20	63,4 kg	Recht gut
25 Dez 20	63 kg	Recht gut
24 Dez 20	63,6 kg	Recht gut
23 Dez 20	62,4 kg	Recht gut
22 Dez 20	62,9 kg	Recht gut
21 Dez 20	62,9 kg	Recht gut
20 Dez 20	63,1 kg	Recht gut
19 Dez 20	63 kg	Recht gut
18 Dez 20	63,3 kg	Recht gut
17 Dez 20	63,4 kg	Recht gut
16 Dez 20	63,4 kg	Recht gut
15 Dez 20	63,6 kg	Recht gut
14 Dez 20	63,3 kg	Recht gut
13 Dez 20	63 kg	Recht gut
12 Dez 20	63,9 kg	Recht gut
11 Dez 20	64,6 kg	Recht gut
10 Dez 20	65,4 kg	Recht gut
09 Dez 20	65,1 kg	Recht gut
08 Dez 20	65,4 kg	Recht gut
07 Dez 20	64,2 kg	Recht gut
05 Dez 20	65,1 kg	Recht gut
04 Dez 20	65,4 kg	Recht gut
03 Dez 20	65,5 kg	Recht gut
02 Dez 20	66,3 kg	Recht gut
01 Dez 20	64,8 kg	Recht gut
30 Nov 20	64,9 kg	Recht gut
29 Nov 20	65,2 kg	Recht gut
28 Nov 20	65 kg	Recht gut
27 Nov 20	65,6 kg	Recht gut
26 Nov 20	65,9 kg	Recht gut
25 Nov 20	65,7 kg	Recht gut
24 Nov 20	66,1 kg	Recht gut
23 Nov 20	66,1 kg	Recht gut
22 Nov 20	65,6 kg	Recht gut
21 Nov 20	65,7 kg	Recht gut
20 Nov 20	65,9 kg	Recht gut
19 Nov 20	66,4 kg	Recht gut
18 Nov 20	66,4 kg	Recht gut
17 Nov 20	66,8 kg	Recht gut
16 Nov 20	66,7 kg	Recht gut
15 Nov 20	66,2 kg	Recht gut
14 Nov 20	67,1 kg	Recht gut
13 Nov 20	66,7 kg	Recht gut
12 Nov 20	67,1 kg	Recht gut
09 Nov 20	69,2 kg	Recht gut
08 Nov 20	68 kg	Recht gut
07 Sep 20	67,5 kg	Recht gut
19 Aug 20	69,5 kg	Recht gut
14 Aug 20	70 kg	Recht gut
29 Jun 20	73,7 kg	Recht gut
22 Jun 20	72,3 kg	Recht gut
20 Jun 20	71,2 kg	Recht gut
18 Jun 20	71,5 kg	Recht gut
07 Mrz 20	72,9 kg	Recht gut
06 Mrz 20	73,3 kg	Recht gut
18 Feb 20	73,4 kg	Recht gut
13 Dez 19	70 kg	Recht gut
06 Dez 19	71,2 kg	Recht gut
02 Dez 19	73 kg	Recht gut
16 Nov 19	71 kg	Recht gut
14 Aug 19	68 kg	Recht gut
12 Aug 19	66,3 kg	Recht gut
08 Aug 19	68,3 kg	Recht gut
06 Aug 19	68,7 kg	Recht gut
03 Aug 19	69,3 kg	Recht gut
01 Aug 19	69,4 kg	Recht gut
31 Jul 19	69,6 kg	Recht gut
30 Jul 19	70,9 kg	Recht gut