Startdatum: 27 Mrz 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90,7 kg Startgewicht: 121,7 kg
07 Sep 24	103,9 kg	Recht gut
06 Sep 24	105,4 kg	Recht gut
05 Sep 24	105,2 kg	Recht gut
04 Sep 24	105,0 kg	Recht gut
03 Sep 24	104,4 kg	Recht gut
29 Aug 24	104,2 kg	Schlecht
28 Aug 24	103,6 kg	Recht gut
27 Aug 24	103,6 kg	Recht gut
26 Aug 24	103,6 kg	Recht gut
25 Aug 24	103,4 kg	Recht gut
24 Aug 24	104,1 kg	Recht gut
23 Aug 24	103,7 kg	Recht gut
22 Aug 24	104,5 kg	Recht gut
21 Aug 24	104,6 kg	Recht gut
20 Aug 24	104,9 kg	Recht gut
19 Aug 24	105,8 kg	Recht gut
18 Aug 24	105,4 kg	Recht gut
17 Aug 24	103,9 kg	Recht gut
15 Aug 24	105,5 kg	Recht gut
14 Aug 24	105,1 kg	Recht gut
13 Aug 24	104,3 kg	Recht gut
12 Aug 24	104,6 kg	Recht gut
11 Aug 24	105,0 kg	Recht gut
10 Aug 24	104,3 kg	Recht gut
09 Aug 24	104,8 kg	Recht gut
07 Aug 24	105,4 kg	Recht gut
06 Aug 24	105,5 kg	Recht gut
05 Aug 24	105,2 kg	Recht gut
31 Jul 24	103,9 kg	Recht gut
30 Jul 24	104,4 kg	Recht gut
29 Jul 24	105,5 kg	Recht gut
20 Jul 24	106,4 kg	Recht gut
19 Jul 24	106,0 kg	Recht gut
18 Jul 24	105,7 kg	Recht gut
17 Jul 24	105,7 kg	Recht gut
16 Jul 24	104,2 kg	Recht gut
15 Jul 24	106,0 kg	Recht gut
14 Jul 24	105,2 kg	Recht gut
13 Jul 24	104,9 kg	Recht gut
12 Jul 24	105,3 kg	Recht gut
11 Jul 24	105,6 kg	Recht gut
10 Jul 24	104,2 kg	Recht gut
08 Jul 24	106,0 kg	Recht gut
07 Jul 24	105,6 kg	Recht gut
06 Jul 24	105,9 kg	Recht gut
05 Jul 24	105,6 kg	Recht gut
04 Jul 24	106,0 kg	Recht gut
03 Jul 24	104,7 kg	Recht gut
02 Jul 24	106,0 kg	Schlecht
27 Jun 24	105,1 kg	Recht gut
25 Jun 24	106,3 kg	Recht gut
24 Jun 24	106,9 kg	Recht gut
23 Jun 24	105,4 kg	Recht gut
22 Jun 24	106,1 kg	Recht gut
21 Jun 24	106,8 kg	Recht gut
20 Jun 24	106,2 kg	Recht gut
19 Jun 24	105,7 kg	Recht gut
18 Jun 24	106,4 kg	Recht gut
17 Jun 24	107,5 kg	Recht gut
12 Jun 24	105,6 kg	Recht gut
11 Jun 24	105,7 kg	Recht gut
10 Jun 24	105,3 kg	Recht gut
09 Jun 24	105,4 kg	Recht gut
08 Jun 24	106,3 kg	Recht gut
07 Jun 24	105,7 kg	Recht gut
06 Jun 24	105,2 kg	Recht gut
05 Jun 24	104,8 kg	Recht gut
04 Jun 24	105,5 kg	Recht gut
03 Jun 24	106,6 kg	Recht gut
02 Jun 24	107,2 kg	Recht gut
01 Jun 24	106,0 kg	Recht gut
31 Mai 24	107,2 kg	Recht gut
30 Mai 24	106,4 kg	Recht gut
29 Mai 24	106,6 kg	Recht gut
27 Mai 24	105,0 kg	Recht gut
22 Mai 24	107,9 kg	Recht gut
21 Mai 24	107,2 kg	Recht gut
20 Mai 24	104,0 kg	Recht gut
19 Mai 24	104,2 kg	Recht gut
18 Mai 24	104,9 kg	Recht gut
17 Mai 24	105,1 kg	Recht gut
16 Mai 24	103,4 kg	Recht gut
14 Mai 24	105,1 kg	Recht gut
13 Mai 24	105,5 kg	Recht gut
09 Mai 24	106,6 kg	Recht gut
08 Mai 24	105,8 kg	Recht gut
07 Mai 24	106,7 kg	Recht gut
06 Mai 24	104,5 kg	Recht gut
05 Mai 24	104,4 kg	Recht gut
04 Mai 24	105,5 kg	Recht gut
03 Mai 24	105,8 kg	Recht gut
02 Mai 24	106,9 kg	Recht gut
01 Mai 24	106,4 kg	Recht gut
30 Apr 24	107,2 kg	Recht gut
26 Apr 24	107,3 kg	Recht gut
25 Apr 24	106,5 kg	Recht gut
24 Apr 24	106,3 kg	Recht gut
23 Apr 24	105,8 kg	Recht gut
22 Apr 24	106,8 kg	Recht gut
21 Apr 24	106,8 kg	Recht gut
20 Apr 24	106,7 kg	Recht gut
19 Apr 24	107,2 kg	Recht gut
18 Apr 24	106,5 kg	Recht gut
17 Apr 24	106,0 kg	Recht gut
16 Apr 24	105,8 kg	Recht gut
15 Apr 24	106,2 kg	Recht gut
14 Apr 24	105,2 kg	Recht gut
13 Apr 24	106,2 kg	Recht gut
12 Apr 24	106,4 kg	Recht gut
11 Apr 24	106,0 kg	Recht gut
09 Apr 24	106,1 kg	Recht gut
08 Apr 24	106,2 kg	Recht gut
07 Apr 24	106,3 kg	Recht gut
04 Apr 24	107,6 kg	Recht gut
25 Mrz 24	106,7 kg	Recht gut
24 Mrz 24	108,0 kg	Recht gut
01 Dez 23	106,4 kg	Recht gut
26 Nov 23	106,5 kg	Recht gut
25 Nov 23	106,1 kg	Recht gut
24 Nov 23	105,7 kg	Recht gut
23 Nov 23	105,3 kg	Recht gut
22 Nov 23	105,1 kg	Recht gut
21 Nov 23	104,8 kg	Recht gut
20 Nov 23	104,6 kg	Recht gut
19 Nov 23	104,6 kg	Recht gut
18 Nov 23	105,1 kg	Recht gut
17 Nov 23	105,4 kg	Recht gut
16 Nov 23	106,0 kg	Recht gut
12 Nov 23	104,9 kg	Recht gut
11 Nov 23	105,6 kg	Recht gut
10 Nov 23	105,1 kg	Recht gut
09 Nov 23	104,9 kg	Recht gut
08 Nov 23	104,7 kg	Recht gut
07 Nov 23	104,6 kg	Recht gut
06 Nov 23	105,0 kg	Recht gut
05 Nov 23	104,1 kg	Recht gut
04 Nov 23	104,1 kg	Recht gut
03 Nov 23	103,9 kg	Recht gut
30 Okt 23	104,7 kg	Recht gut
29 Okt 23	103,8 kg	Recht gut
25 Okt 23	102,6 kg	Recht gut
22 Okt 23	102,5 kg	Recht gut
21 Okt 23	103,4 kg	Recht gut
19 Okt 23	105,8 kg	Recht gut
18 Okt 23	105,8 kg	Recht gut
17 Okt 23	106,6 kg	Recht gut
16 Okt 23	106,8 kg	Recht gut
15 Okt 23	106,1 kg	Recht gut
14 Okt 23	106,0 kg	Recht gut
13 Okt 23	104,3 kg	Recht gut
12 Okt 23	105,4 kg	Recht gut
11 Okt 23	105,5 kg	Recht gut
10 Okt 23	106,3 kg	Recht gut
15 Sep 23	107,5 kg	Recht gut
05 Jul 23	106,1 kg	Recht gut
08 Mai 23	105,4 kg	Recht gut
03 Mai 23	106,8 kg	Recht gut
02 Mai 23	106,2 kg	Recht gut
24 Apr 23	107,3 kg	Recht gut
18 Apr 23	106,3 kg	Recht gut
17 Apr 23	107,2 kg	Recht gut
14 Apr 23	106,6 kg	Recht gut
12 Apr 23	108,3 kg	Recht gut
10 Apr 23	107,0 kg	Recht gut
08 Apr 23	108,9 kg	Recht gut
07 Apr 23	107,1 kg	Recht gut
06 Apr 23	106,3 kg	Recht gut
05 Apr 23	106,2 kg	Recht gut
04 Apr 23	107,6 kg	Recht gut
03 Apr 23	108,7 kg	Recht gut
25 Mrz 23	106,6 kg	Recht gut
22 Mrz 23	108,5 kg	Recht gut
20 Mrz 23	108,8 kg	Recht gut
19 Mrz 23	108,1 kg	Recht gut
14 Mrz 23	107,2 kg	Recht gut
10 Mrz 23	105,9 kg	Recht gut
09 Mrz 23	106,3 kg	Recht gut
08 Mrz 23	107,7 kg	Recht gut
06 Mrz 23	108,0 kg	Recht gut
05 Mrz 23	107,4 kg	Recht gut
04 Mrz 23	108,7 kg	Recht gut
01 Mrz 23	107,9 kg	Recht gut
27 Feb 23	108,1 kg	Recht gut
26 Feb 23	107,7 kg	Recht gut
25 Feb 23	107,3 kg	Recht gut
24 Feb 23	109,0 kg	Recht gut
23 Feb 23	109,4 kg	Recht gut
18 Feb 23	110,9 kg	Recht gut
17 Feb 23	109,5 kg	Recht gut
11 Feb 23	110,6 kg	Recht gut
02 Feb 23	111,6 kg	Recht gut
01 Feb 23	112,1 kg	Recht gut
30 Jan 23	110,7 kg	Recht gut
28 Jan 23	111,6 kg	Recht gut
27 Jan 23	110,7 kg	Recht gut
26 Jan 23	111,9 kg	Recht gut
25 Jan 23	112,8 kg	Recht gut
24 Jan 23	112,0 kg	Recht gut
23 Jan 23	111,1 kg	Recht gut
22 Jan 23	110,9 kg	Recht gut
21 Jan 23	111,3 kg	Recht gut
20 Jan 23	111,8 kg	Recht gut
19 Jan 23	112,0 kg	Recht gut
15 Jan 23	111,1 kg	Recht gut
14 Jan 23	112,0 kg	Recht gut
13 Jan 23	111,2 kg	Recht gut
12 Jan 23	111,9 kg	Recht gut
11 Jan 23	111,1 kg	Recht gut
10 Jan 23	111,1 kg	Recht gut
09 Jan 23	111,6 kg	Recht gut
08 Jan 23	111,7 kg	Recht gut
07 Jan 23	112,0 kg	Recht gut
06 Jan 23	110,8 kg	Recht gut
05 Jan 23	111,3 kg	Recht gut
04 Jan 23	111,5 kg	Recht gut
03 Jan 23	111,6 kg	Recht gut
02 Jan 23	112,5 kg	Recht gut
01 Jan 23	114,0 kg	Recht gut
06 Dez 22	111,9 kg	Recht gut
28 Okt 22	111,5 kg	Recht gut
26 Okt 22	111,6 kg	Recht gut
17 Okt 22	114,1 kg	Recht gut
13 Okt 22	114,1 kg	Recht gut
12 Okt 22	113,6 kg	Recht gut
09 Okt 22	116,0 kg	Recht gut
08 Okt 22	114,6 kg	Recht gut
01 Okt 22	113,8 kg	Recht gut
30 Sep 22	113,5 kg	Recht gut
29 Sep 22	114,8 kg	Recht gut
26 Sep 22	115,4 kg	Recht gut
21 Sep 22	113,4 kg	Recht gut
27 Aug 22	111,7 kg	Recht gut
22 Aug 22	112,4 kg	Recht gut
21 Aug 22	112,7 kg	Recht gut
20 Aug 22	113,3 kg	Recht gut
31 Jul 22	109,0 kg	Recht gut
29 Jul 22	110,4 kg	Recht gut
22 Jul 22	109,6 kg	Recht gut
21 Jul 22	109,7 kg	Recht gut
20 Jul 22	108,9 kg	Recht gut
16 Jul 22	109,5 kg	Recht gut
15 Jul 22	109,2 kg	Recht gut
14 Jul 22	108,1 kg	Recht gut
13 Jul 22	108,5 kg	Recht gut
12 Jul 22	108,7 kg	Recht gut
11 Jul 22	108,4 kg	Recht gut
08 Jul 22	107,5 kg	Recht gut
07 Jul 22	108,4 kg	Recht gut
05 Jul 22	108,1 kg	Recht gut
30 Jun 22	107,5 kg	Recht gut
24 Jun 22	107,4 kg	Recht gut
23 Jun 22	109,8 kg	Recht gut
22 Jun 22	110,1 kg	Recht gut
21 Jun 22	108,7 kg	Recht gut
20 Jun 22	108,3 kg	Recht gut
19 Jun 22	108,6 kg	Recht gut
18 Jun 22	108,4 kg	Recht gut
17 Jun 22	109,8 kg	Recht gut
16 Jun 22	110,1 kg	Recht gut
15 Jun 22	109,8 kg	Recht gut
14 Jun 22	109,2 kg	Recht gut
13 Jun 22	108,5 kg	Recht gut
12 Jun 22	108,8 kg	Recht gut
11 Jun 22	109,0 kg	Recht gut
10 Jun 22	108,8 kg	Recht gut
09 Jun 22	110,0 kg	Recht gut
08 Jun 22	110,2 kg	Recht gut
07 Jun 22	110,9 kg	Recht gut
06 Jun 22	112,0 kg	Recht gut
05 Mai 22	113,0 kg	Recht gut
27 Apr 22	112,3 kg	Recht gut
25 Apr 22	112,4 kg	Recht gut
23 Apr 22	113,2 kg	Recht gut
22 Apr 22	111,8 kg	Recht gut
21 Apr 22	111,3 kg	Recht gut
20 Apr 22	111,6 kg	Recht gut
19 Apr 22	112,3 kg	Recht gut
18 Apr 22	112,5 kg	Recht gut
17 Apr 22	112,6 kg	Recht gut
16 Apr 22	112,7 kg	Recht gut
13 Apr 22	113,3 kg	Recht gut
25 Jan 22	110,3 kg	Recht gut
24 Jan 22	110,0 kg	Recht gut
12 Jan 22	107,0 kg	Recht gut
26 Jul 21	111,6 kg	Recht gut
28 Jun 21	115,2 kg	Recht gut
26 Jun 21	118,0 kg	Recht gut
25 Jun 21	118,9 kg	Recht gut
21 Jun 21	119,5 kg	Recht gut
09 Jun 21	115,8 kg	Recht gut
05 Jun 21	116,5 kg	Recht gut
30 Mai 21	116,2 kg	Recht gut
28 Mai 21	116,2 kg	Recht gut
27 Mai 21	116,1 kg	Recht gut
26 Mai 21	116,9 kg	Recht gut
25 Mai 21	116,4 kg	Recht gut
24 Mai 21	118,1 kg	Recht gut
20 Mai 21	117,8 kg	Recht gut
19 Mai 21	120,0 kg	Recht gut
18 Mai 21	118,5 kg	Recht gut
15 Mai 21	115,3 kg	Recht gut
14 Mai 21	116,9 kg	Recht gut
13 Mai 21	117,1 kg	Recht gut
12 Mai 21	116,9 kg	Recht gut
11 Mai 21	117,1 kg	Recht gut
10 Mai 21	118,1 kg	Recht gut
08 Mai 21	119,1 kg	Recht gut
07 Mai 21	119,6 kg	Recht gut
06 Mai 21	118,9 kg	Recht gut
05 Mai 21	119,1 kg	Recht gut
02 Mai 21	117,8 kg	Recht gut
30 Apr 21	118,8 kg	Recht gut
29 Apr 21	119,5 kg	Recht gut
28 Apr 21	120,0 kg	Recht gut
27 Apr 21	119,5 kg	Recht gut
26 Apr 21	118,2 kg	Recht gut
25 Apr 21	117,2 kg	Recht gut
24 Apr 21	118,1 kg	Recht gut
23 Apr 21	118,7 kg	Recht gut
22 Apr 21	119,3 kg	Recht gut
21 Apr 21	119,7 kg	Recht gut
19 Apr 21	120,8 kg	Recht gut
03 Apr 21	120,3 kg	Recht gut
27 Mrz 21	121,7 kg	Recht gut
26 Mrz 21	121,6 kg	Recht gut
25 Mrz 21	120,7 kg	Recht gut
22 Mrz 21	120,7 kg	Recht gut
21 Mrz 21	121,7 kg	Recht gut
20 Mrz 21	120,4 kg	Recht gut
19 Mrz 21	119,8 kg	Recht gut
18 Mrz 21	121,1 kg	Recht gut
17 Mrz 21	121,1 kg	Recht gut
16 Mrz 21	120,2 kg	Recht gut
15 Mrz 21	120,3 kg	Recht gut
13 Mrz 21	120,3 kg	Recht gut
12 Mrz 21	121,1 kg	Recht gut
11 Mrz 21	121,2 kg	Recht gut
10 Mrz 21	120,6 kg	Recht gut
09 Mrz 21	121,0 kg	Recht gut
08 Mrz 21	120,8 kg	Recht gut
06 Mrz 21	120,8 kg	Recht gut
05 Mrz 21	119,8 kg	Recht gut
04 Mrz 21	118,8 kg	Recht gut
03 Mrz 21	121,1 kg	Recht gut
02 Mrz 21	121,0 kg	Recht gut
01 Mrz 21	120,8 kg	Recht gut
25 Feb 21	120,1 kg	Recht gut
24 Feb 21	121,7 kg	Recht gut
08 Feb 21	120,8 kg	Recht gut
07 Feb 21	119,5 kg	Recht gut
03 Feb 21	119,6 kg	Recht gut
02 Feb 21	120,1 kg	Recht gut
18 Jan 21	118,3 kg	Recht gut
13 Jan 21	116,7 kg	Recht gut
12 Jan 21	117,2 kg	Recht gut
09 Jan 21	118,1 kg	Recht gut
08 Jan 21	118,3 kg	Recht gut
07 Jan 21	119,0 kg	Recht gut
04 Jan 21	119,3 kg	Recht gut
03 Jan 21	120,1 kg	Recht gut
02 Jan 21	120,5 kg	Recht gut
30 Dez 20	118,6 kg	Recht gut
29 Dez 20	118,8 kg	Recht gut
26 Okt 20	119,5 kg	Recht gut
19 Okt 20	121,2 kg	Recht gut
11 Okt 20	122,4 kg	Recht gut
14 Sep 20	121,7 kg	Recht gut
05 Sep 20	120,0 kg	Recht gut
31 Aug 20	121,0 kg	Recht gut
04 Aug 20	118,8 kg	Recht gut
29 Jul 20	119,6 kg	Recht gut
20 Jul 20	120,2 kg	Recht gut
06 Jul 20	123,5 kg	Recht gut
01 Jul 20	122,8 kg	Recht gut
22 Jun 20	123,5 kg	Recht gut
21 Jun 20	124,1 kg	Recht gut
18 Jun 20	121,2 kg	Recht gut
01 Jun 20	120,1 kg	Recht gut
11 Mai 20	119,4 kg	Recht gut
10 Mai 20	119,4 kg	Recht gut
09 Mai 20	117,2 kg	Recht gut
08 Mai 20	117,6 kg	Recht gut
06 Mai 20	117,8 kg	Recht gut
04 Mai 20	117,9 kg	Recht gut
28 Apr 20	118,5 kg	Recht gut
27 Apr 20	120,3 kg	Recht gut
14 Apr 20	120,3 kg	Recht gut
13 Apr 20	118,7 kg	Recht gut
17 Feb 20	118,5 kg	Recht gut
10 Feb 20	119,7 kg	Recht gut
03 Feb 20	119,7 kg	Recht gut
27 Jan 20	119,2 kg	Recht gut
20 Jan 20	119,2 kg	Recht gut
13 Jan 20	122,1 kg	Schlecht
29 Nov 19	121,0 kg	Schlecht
01 Nov 19	117,3 kg	Recht gut
01 Okt 19	117,9 kg	Schlecht
26 Aug 19	114,9 kg	Recht gut
19 Aug 19	115,5 kg	Recht gut
12 Aug 19	118,7 kg	Schlecht
29 Jul 19	117,2 kg	Recht gut
09 Jul 19	114,5 kg	Recht gut
24 Mai 19	112,4 kg	Recht gut
23 Mai 19	112,6 kg	Recht gut
20 Mai 19	110,1 kg	Recht gut
15 Mai 19	112,1 kg	Recht gut
11 Mai 19	112,2 kg	Recht gut
02 Mai 19	113,0 kg	Recht gut
01 Mai 19	113,1 kg	Recht gut
30 Apr 19	113,3 kg	Recht gut
02 Apr 19	116,4 kg	Recht gut
01 Apr 19	116,1 kg	Recht gut
18 Mrz 19	117,8 kg	Recht gut
11 Mrz 19	117,0 kg	Nicht zutreffend
31 Jan 19	118,3 kg	Recht gut
30 Jan 19	118,6 kg	Recht gut
09 Jan 19	117,7 kg	Recht gut
06 Jan 19	117,3 kg	Recht gut
05 Jan 19	115,9 kg	Recht gut
04 Jan 19	116,1 kg	Recht gut
03 Jan 19	116,4 kg	Recht gut
02 Jan 19	117,4 kg	Recht gut
01 Jan 19	118,1 kg	Recht gut
20 Dez 18	116,6 kg	Recht gut
13 Dez 18	117,3 kg	Recht gut
12 Dez 18	117,1 kg	Recht gut
04 Dez 18	116,8 kg	Recht gut
02 Dez 18	117,3 kg	Recht gut
01 Dez 18	117,7 kg	Recht gut
30 Nov 18	118,1 kg	Recht gut
28 Nov 18	118,2 kg	Recht gut
19 Nov 18	117,8 kg	Recht gut
16 Nov 18	119,0 kg	Recht gut
15 Nov 18	119,2 kg	Recht gut
08 Nov 18	119,1 kg	Recht gut
07 Nov 18	118,4 kg	Schlecht
06 Nov 18	118,2 kg	Recht gut
23 Okt 18	118,2 kg	Schlecht
19 Sep 18	115,3 kg	Recht gut
29 Aug 18	113,5 kg	Recht gut
28 Jul 18	115,2 kg	Recht gut
19 Jul 18	114,5 kg	Recht gut
18 Jul 18	114,4 kg	Recht gut
15 Jul 18	113,4 kg	Recht gut
28 Jun 18	113,7 kg	Recht gut
25 Jun 18	114,8 kg	Recht gut
21 Apr 18	115,8 kg	Recht gut
18 Apr 18	116,0 kg	Recht gut
17 Apr 18	116,7 kg	Recht gut
16 Apr 18	117,1 kg	Recht gut
15 Apr 18	116,8 kg	Recht gut
12 Jan 18	111,9 kg	Schlecht
10 Jan 18	117,7 kg	Recht gut
17 Nov 17	109,4 kg	Recht gut
10 Nov 17	109,6 kg	Recht gut
03 Nov 17	110,7 kg	Schlecht
27 Okt 17	109,6 kg	Recht gut
20 Okt 17	110,0 kg	Recht gut
13 Okt 17	110,9 kg	Recht gut
29 Sep 17	108,8 kg	Recht gut
22 Sep 17	110,0 kg	Recht gut
02 Sep 17	107,3 kg	Recht gut
18 Aug 17	109,4 kg	Recht gut
16 Aug 17	110,2 kg	Recht gut
04 Jul 17	111,3 kg	Recht gut
19 Jun 17	114,4 kg	Nicht zutreffend
25 Mai 17	113,4 kg	Recht gut
17 Mai 17	112,0 kg	Schlecht
04 Apr 17	111,3 kg	Recht gut
28 Mrz 17	111,2 kg	Recht gut
27 Mrz 17	121,7 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Jan 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90,7 kg Startgewicht: 117,7 kg
21 Mrz 17	111,2 kg	Nicht zutreffend
13 Mrz 17	107,9 kg	Recht gut
12 Mrz 17	110,3 kg	Recht gut
11 Mrz 17	110,0 kg	Recht gut
10 Mrz 17	108,6 kg	Recht gut
09 Mrz 17	110,0 kg	Recht gut
08 Mrz 17	110,6 kg	Recht gut
06 Mrz 17	110,0 kg	Recht gut
05 Mrz 17	108,6 kg	Recht gut
04 Mrz 17	108,8 kg	Recht gut
03 Mrz 17	108,5 kg	Recht gut
02 Mrz 17	107,9 kg	Recht gut
01 Mrz 17	108,0 kg	Recht gut
28 Feb 17	108,8 kg	Recht gut
27 Feb 17	110,0 kg	Recht gut
26 Feb 17	110,0 kg	Recht gut
25 Feb 17	109,7 kg	Recht gut
24 Feb 17	110,3 kg	Recht gut
23 Feb 17	110,0 kg	Recht gut
22 Feb 17	110,4 kg	Recht gut
21 Feb 17	111,0 kg	Recht gut
20 Feb 17	110,0 kg	Recht gut
19 Feb 17	109,1 kg	Recht gut
18 Feb 17	108,7 kg	Recht gut
17 Feb 17	108,7 kg	Recht gut
16 Feb 17	108,3 kg	Recht gut
15 Feb 17	109,3 kg	Nicht zutreffend
14 Feb 17	110,6 kg	Recht gut
13 Feb 17	110,5 kg	Recht gut
12 Feb 17	110,0 kg	Recht gut
11 Feb 17	109,2 kg	Recht gut
10 Feb 17	109,5 kg	Recht gut
09 Feb 17	109,3 kg	Recht gut
08 Feb 17	110,3 kg	Recht gut
07 Feb 17	110,0 kg	Recht gut
06 Feb 17	110,0 kg	Recht gut
05 Feb 17	108,5 kg	Recht gut
04 Feb 17	108,1 kg	Recht gut
03 Feb 17	109,0 kg	Recht gut
02 Feb 17	108,0 kg	Recht gut
01 Feb 17	109,7 kg	Recht gut
31 Jan 17	109,8 kg	Recht gut
30 Jan 17	110,2 kg	Recht gut
29 Jan 17	109,8 kg	Recht gut
28 Jan 17	109,0 kg	Recht gut
27 Jan 17	108,7 kg	Recht gut
26 Jan 17	109,2 kg	Recht gut
25 Jan 17	110,0 kg	Recht gut
16 Jan 17	109,8 kg	Recht gut
15 Jan 17	109,0 kg	Recht gut
14 Jan 17	108,8 kg	Recht gut
13 Jan 17	109,2 kg	Recht gut
12 Jan 17	109,7 kg	Recht gut
04 Jan 17	111,8 kg	Recht gut
03 Jan 17	112,6 kg	Recht gut
02 Jan 17	117,7 kg	Recht gut

Startdatum: 09 Mai 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90,7 kg Startgewicht: 113,4 kg
30 Nov 16	106,2 kg	Recht gut
21 Nov 16	106,3 kg	Recht gut
20 Nov 16	107,5 kg	Recht gut
04 Nov 16	103,4 kg	Recht gut
22 Mai 16	103,3 kg	Recht gut
25 Apr 16	104,3 kg	Recht gut
03 Apr 16	106,5 kg	Recht gut
17 Mrz 16	108,1 kg	100%
15 Mrz 16	108,8 kg	Schlecht
10 Mrz 16	107,8 kg	100%
08 Mrz 16	109,0 kg	100%
07 Mrz 16	110,1 kg	Schlecht
23 Feb 16	110,8 kg	Recht gut
20 Feb 16	110,7 kg	Nicht zutreffend
31 Dez 15	106,0 kg	Schlecht
30 Dez 15	106,5 kg	100%
29 Dez 15	107,2 kg	Recht gut
24 Okt 15	107,8 kg	Recht gut
18 Okt 15	109,3 kg	Recht gut
12 Sep 15	111,9 kg	Recht gut
23 Jul 15	109,8 kg	Schlecht
21 Jul 15	110,2 kg	Schlecht
20 Jul 15	110,9 kg	Schlecht
16 Jul 15	109,3 kg	Schlecht
06 Jul 15	111,0 kg	Schlecht
30 Jun 15	102,5 kg	100%
29 Jun 15	104,8 kg	100%
28 Jun 15	102,5 kg	Schlecht
26 Jun 15	105,2 kg	Schlecht
25 Jun 15	102,5 kg	100%
24 Jun 15	104,3 kg	Schlecht
22 Jun 15	104,3 kg	Schlecht
21 Jun 15	104,8 kg	100%
20 Jun 15	104,3 kg	Schlecht
19 Jun 15	102,1 kg	100%
18 Jun 15	103,4 kg	100%
17 Jun 15	103,4 kg	100%
16 Jun 15	104,3 kg	100%
15 Jun 15	105,2 kg	Nicht zutreffend
16 Apr 15	111,1 kg	Nicht zutreffend
08 Apr 15	108,4 kg	Nicht zutreffend
01 Feb 15	110,7 kg	100%
04 Jan 15	109,8 kg	Recht gut
28 Dez 14	110,7 kg	Recht gut
07 Dez 14	111,6 kg	Recht gut
11 Aug 14	102,1 kg	100%
10 Aug 14	102,1 kg	Schlecht
09 Aug 14	102,5 kg	Schlecht
08 Aug 14	102,1 kg	100%
07 Aug 14	102,5 kg	Nicht zutreffend
06 Aug 14	103,4 kg	100%
05 Aug 14	102,5 kg	100%
04 Aug 14	104,3 kg	100%
03 Aug 14	103,9 kg	Recht gut
02 Aug 14	104,3 kg	Schlecht
01 Aug 14	103,4 kg	100%
31 Jul 14	103,4 kg	100%
30 Jul 14	103,9 kg	100%
28 Jul 14	105,2 kg	100%
27 Jul 14	106,6 kg	Schlecht
26 Jul 14	104,8 kg	100%
25 Jul 14	105,2 kg	100%
24 Jul 14	103,9 kg	100%
23 Jul 14	105,7 kg	100%
22 Jul 14	104,3 kg	100%
21 Jul 14	105,2 kg	100%
19 Jul 14	106,1 kg	Recht gut
18 Jul 14	107,5 kg	100%
17 Jul 14	106,1 kg	100%
15 Jul 14	107,5 kg	100%
14 Jul 14	107,0 kg	100%
12 Jul 14	106,1 kg	Recht gut
11 Jul 14	107,0 kg	100%
10 Jul 14	108,9 kg	100%
09 Jul 14	110,2 kg	100%
06 Jun 14	112,9 kg	100%
04 Jun 14	113,7 kg	100%
02 Jun 14	116,0 kg	Nicht zutreffend
21 Mrz 14	108,0 kg	100%
20 Mrz 14	109,4 kg	100%
19 Mrz 14	109,9 kg	100%
27 Jan 14	108,1 kg	Recht gut
24 Jan 14	108,4 kg	Nicht zutreffend
16 Sep 13	104,1 kg	Recht gut
15 Sep 13	104,1 kg	Recht gut
14 Sep 13	101,6 kg	100%
13 Sep 13	104,6 kg	Recht gut
12 Sep 13	105,0 kg	Nicht zutreffend
11 Sep 13	102,7 kg	100%
10 Sep 13	105,2 kg	100%
07 Sep 13	105,0 kg	Recht gut
06 Sep 13	106,4 kg	Nicht zutreffend
05 Sep 13	107,7 kg	Nicht zutreffend
04 Sep 13	105,0 kg	Recht gut
03 Sep 13	105,0 kg	Recht gut
02 Sep 13	105,7 kg	Recht gut
01 Sep 13	105,5 kg	Recht gut
31 Aug 13	106,1 kg	Recht gut
30 Aug 13	107,5 kg	Recht gut
29 Aug 13	108,0 kg	Recht gut
23 Aug 13	108,6 kg	Recht gut
22 Aug 13	108,2 kg	Recht gut
21 Aug 13	107,5 kg	Recht gut
14 Aug 13	105,2 kg	100%
09 Aug 13	107,5 kg	Recht gut
10 Jul 13	104,3 kg	Nicht zutreffend
03 Jul 13	104,3 kg	Recht gut
28 Jun 13	106,4 kg	Schlecht
22 Jun 13	106,8 kg	Recht gut
21 Jun 13	108,4 kg	Nicht zutreffend
18 Jun 13	109,8 kg	Recht gut
12 Jun 13	108,0 kg	Recht gut
05 Jun 13	108,2 kg	Recht gut
02 Jun 13	110,7 kg	Nicht zutreffend
15 Mai 13	109,5 kg	Recht gut
28 Mrz 13	103,4 kg	100%
27 Mrz 13	103,6 kg	100%
26 Mrz 13	105,0 kg	100%
24 Mrz 13	107,5 kg	Schlecht
21 Mrz 13	107,5 kg	Schlecht
20 Mrz 13	106,1 kg	Nicht zutreffend
15 Mrz 13	104,1 kg	Recht gut
14 Mrz 13	104,3 kg	100%
13 Mrz 13	105,5 kg	Recht gut
12 Mrz 13	105,9 kg	Recht gut
11 Mrz 13	106,1 kg	Recht gut
10 Mrz 13	105,5 kg	Recht gut
08 Mrz 13	106,4 kg	100%
07 Mrz 13	106,8 kg	100%
06 Mrz 13	107,3 kg	Nicht zutreffend
05 Mrz 13	105,9 kg	Recht gut
04 Mrz 13	106,4 kg	Recht gut
03 Mrz 13	105,7 kg	100%
02 Mrz 13	105,5 kg	Recht gut
01 Mrz 13	108,0 kg	Recht gut
15 Feb 13	108,0 kg	Recht gut
09 Feb 13	107,3 kg	Recht gut
31 Jan 13	106,8 kg	100%
23 Jan 13	108,6 kg	Recht gut
16 Jan 13	107,7 kg	Recht gut
09 Jan 13	109,3 kg	Nicht zutreffend
01 Okt 12	106,6 kg	Recht gut
03 Sep 12	105,0 kg	Recht gut
17 Aug 12	105,7 kg	Nicht zutreffend
10 Aug 12	103,2 kg	Recht gut
03 Aug 12	103,9 kg	Recht gut
27 Jul 12	102,7 kg	Recht gut
20 Jul 12	103,0 kg	Recht gut
14 Jul 12	102,5 kg	Recht gut
13 Jul 12	103,0 kg	Recht gut
12 Jul 12	103,2 kg	Recht gut
11 Jul 12	103,9 kg	Recht gut
09 Jul 12	103,6 kg	Recht gut
08 Jul 12	103,0 kg	Schlecht
07 Jul 12	105,0 kg	Schlecht
06 Jul 12	104,1 kg	Recht gut
05 Jul 12	103,0 kg	Recht gut
04 Jul 12	103,4 kg	Schlecht
03 Jul 12	103,0 kg	Nicht zutreffend
20 Jun 12	103,6 kg	Schlecht
13 Jun 12	101,8 kg	Recht gut
06 Jun 12	102,1 kg	Recht gut
23 Mai 12	103,6 kg	100%
16 Mai 12	104,6 kg	Recht gut
09 Mai 12	103,9 kg	Recht gut
25 Apr 12	104,6 kg	Recht gut
18 Apr 12	105,0 kg	Nicht zutreffend
11 Apr 12	105,0 kg	Nicht zutreffend
04 Apr 12	105,0 kg	Recht gut
28 Mrz 12	105,9 kg	Schlecht
21 Mrz 12	106,4 kg	Recht gut
14 Mrz 12	107,5 kg	Recht gut
07 Mrz 12	108,2 kg	Recht gut
22 Feb 12	108,6 kg	Recht gut
14 Feb 12	109,8 kg	Schlecht
07 Feb 12	110,7 kg	Schlecht
05 Feb 12	113,4 kg	Nicht zutreffend
30 Jan 12	109,5 kg	Recht gut
19 Dez 11	109,1 kg	Recht gut
25 Nov 11	108,2 kg	Nicht zutreffend
15 Nov 11	106,8 kg	Nicht zutreffend
02 Nov 11	106,4 kg	Recht gut
01 Nov 11	108,4 kg	Recht gut
17 Okt 11	108,2 kg	Recht gut
03 Okt 11	103,4 kg	Recht gut
19 Sep 11	103,4 kg	Recht gut
12 Sep 11	106,1 kg	Recht gut
02 Sep 11	107,0 kg	Nicht zutreffend
24 Aug 11	103,0 kg	Schlecht
23 Aug 11	102,3 kg	Recht gut
22 Aug 11	103,6 kg	Nicht zutreffend
10 Aug 11	99,8 kg	Recht gut
04 Aug 11	104,8 kg	Recht gut
21 Jul 11	100,7 kg	Recht gut
14 Jul 11	101,6 kg	Recht gut
30 Jun 11	102,1 kg	100%
28 Jun 11	103,0 kg	Recht gut
22 Jun 11	103,4 kg	Recht gut
19 Jun 11	107,0 kg	Nicht zutreffend
16 Jun 11	100,2 kg	Recht gut
09 Jun 11	100,7 kg	Nicht zutreffend
21 Mai 11	100,5 kg	Recht gut
03 Mai 11	96,6 kg	Recht gut
21 Apr 11	95,3 kg	Recht gut
18 Apr 11	96,4 kg	Schlecht
11 Apr 11	96,6 kg	Schlecht
04 Apr 11	97,5 kg	Nicht zutreffend
28 Mrz 11	97,5 kg	Schlecht
21 Mrz 11	97,5 kg	Recht gut
14 Mrz 11	98,7 kg	Recht gut
07 Mrz 11	98,9 kg	Recht gut
28 Feb 11	99,6 kg	Recht gut
21 Feb 11	100,2 kg	Recht gut
07 Feb 11	100,2 kg	Recht gut
31 Jan 11	100,2 kg	Recht gut
24 Jan 11	100,9 kg	Recht gut
17 Jan 11	100,5 kg	100%
16 Jan 11	99,3 kg	100%
15 Jan 11	99,3 kg	Recht gut
14 Jan 11	100,2 kg	100%
13 Jan 11	100,2 kg	Recht gut
12 Jan 11	101,6 kg	Recht gut
07 Jan 11	100,2 kg	100%
06 Jan 11	101,2 kg	100%
05 Jan 11	103,0 kg	100%
04 Jan 11	102,3 kg	Nicht zutreffend
31 Dez 10	100,7 kg	Schlecht
09 Dez 10	99,3 kg	Nicht zutreffend
10 Nov 10	99,3 kg	Recht gut
20 Okt 10	102,1 kg	Recht gut
30 Sep 10	99,3 kg	Recht gut
16 Sep 10	100,2 kg	100%
15 Sep 10	100,7 kg	Recht gut
08 Sep 10	101,6 kg	Recht gut
25 Aug 10	100,2 kg	Recht gut
19 Aug 10	101,4 kg	Recht gut
08 Aug 10	102,5 kg	Schlecht
16 Jul 10	102,5 kg	Nicht zutreffend
13 Jul 10	102,7 kg	Recht gut
29 Jun 10	100,0 kg	100%
27 Jun 10	101,2 kg	Recht gut
16 Jun 10	102,1 kg	Nicht zutreffend
06 Jun 10	99,8 kg	Schlecht
23 Mai 10	99,8 kg	100%
09 Mai 10	113,4 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 30 Mai 09

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 86,2 kg Startgewicht: 110,0 kg
09 Mai 10	102,1 kg	100%
04 Dez 09	110,0 kg	Recht gut
02 Sep 09	108,9 kg	Nicht zutreffend
12 Aug 09	107,7 kg	Nicht zutreffend
30 Jul 09	107,5 kg	Nicht zutreffend
29 Jun 09	105,7 kg	Recht gut
17 Jun 09	106,6 kg	Recht gut
10 Jun 09	106,6 kg	Recht gut
07 Jun 09	106,6 kg	Recht gut
06 Jun 09	106,1 kg	Recht gut
05 Jun 09	107,0 kg	Recht gut
04 Jun 09	107,5 kg	Recht gut
03 Jun 09	108,0 kg	Recht gut
02 Jun 09	108,4 kg	Recht gut
30 Mai 09	110,0 kg	Nicht zutreffend