Startdatum: 02 Jan 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 105,1 kg
05 Sep 24	96,6 kg	Recht gut
22 Aug 24	96,6 kg	Recht gut
08 Aug 24	96,6 kg	Recht gut
25 Jul 24	97,1 kg	Recht gut
11 Jul 24	97,5 kg	Recht gut
24 Jun 24	98,0 kg	Recht gut
10 Jun 24	98,7 kg	Recht gut
28 Mai 24	99,3 kg	Recht gut
14 Mai 24	99,8 kg	Recht gut
23 Apr 24	101,4 kg	Recht gut
09 Apr 24	102,4 kg	Recht gut
26 Mrz 24	103,4 kg	Recht gut
12 Mrz 24	103,9 kg	Recht gut
27 Feb 24	105,6 kg	Recht gut
13 Feb 24	102,5 kg	Recht gut
30 Jan 24	103,4 kg	Recht gut
16 Jan 24	104,3 kg	Recht gut
02 Jan 24	105,1 kg	Recht gut

Startdatum: 29 Nov 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 99,8 kg
28 Dez 23	104,3 kg	Recht gut
29 Nov 23	103,0 kg	Recht gut
01 Nov 23	101,6 kg	Recht gut
18 Okt 23	102,1 kg	Recht gut
23 Aug 23	103,0 kg	Recht gut
09 Aug 23	103,0 kg	Recht gut
28 Jun 23	104,3 kg	Recht gut
12 Jun 23	103,9 kg	Recht gut
23 Mai 23	100,2 kg	Recht gut
13 Mrz 23	101,5 kg	Recht gut
27 Feb 23	102,7 kg	Recht gut
12 Dez 22	100,2 kg	Recht gut
15 Nov 22	102,1 kg	Recht gut
07 Sep 22	98,4 kg	Recht gut
10 Aug 22	98,9 kg	Recht gut
29 Jun 22	98,9 kg	Recht gut
15 Jun 22	99,9 kg	Recht gut
09 Mai 22	101,6 kg	Recht gut
21 Mrz 22	100,2 kg	Recht gut
21 Feb 22	101,6 kg	Recht gut
27 Jan 22	103,4 kg	Recht gut
13 Dez 21	101,2 kg	Recht gut
17 Nov 21	102,9 kg	Recht gut
08 Sep 21	100,8 kg	Recht gut
08 Aug 21	99,8 kg	Recht gut
30 Jun 21	98,2 kg	Recht gut
09 Jun 21	98,9 kg	Recht gut
26 Mai 21	99,8 kg	Recht gut
11 Mai 21	100,7 kg	Recht gut
27 Mrz 21	99,0 kg	Recht gut
02 Mrz 21	96,2 kg	Recht gut
27 Okt 20	96,2 kg	Recht gut
09 Okt 20	97,7 kg	Recht gut
11 Sep 20	98,7 kg	Recht gut
27 Jul 20	96,6 kg	Recht gut
20 Mai 20	96,6 kg	Recht gut
11 Feb 20	94,8 kg	Recht gut
06 Jan 20	95,7 kg	Recht gut
11 Sep 19	93,4 kg	Recht gut
12 Jul 19	93,4 kg	Recht gut
03 Jul 19	93,9 kg	Recht gut
19 Jun 19	94,3 kg	Recht gut
06 Jun 19	94,8 kg	Recht gut
18 Apr 19	94,8 kg	Recht gut
21 Mrz 19	95,7 kg	Recht gut
07 Mrz 19	96,2 kg	Recht gut
18 Feb 19	97,1 kg	Recht gut
01 Feb 19	97,5 kg	Recht gut
20 Dez 18	96,2 kg	Recht gut
04 Sep 18	95,3 kg	Recht gut
21 Aug 18	96,2 kg	Recht gut
20 Jul 18	97,1 kg	Recht gut
22 Mai 18	97,5 kg	Recht gut
21 Apr 18	97,5 kg	Recht gut
10 Mrz 18	99,0 kg	Recht gut
18 Aug 17	95,7 kg	Recht gut
25 Jul 17	96,6 kg	Recht gut
27 Jun 17	96,6 kg	Recht gut
02 Mai 17	98,9 kg	Recht gut
25 Apr 17	98,9 kg	Recht gut
02 Apr 17	98,9 kg	Recht gut
05 Mrz 17	96,2 kg	Recht gut
15 Feb 17	96,2 kg	Recht gut
03 Feb 17	96,6 kg	Recht gut
22 Jan 17	97,5 kg	Recht gut
05 Jan 17	96,4 kg	Recht gut
25 Dez 16	96,6 kg	Recht gut
20 Dez 16	97,1 kg	Recht gut
11 Dez 16	97,5 kg	Recht gut
03 Dez 16	98,0 kg	Recht gut
29 Nov 16	99,8 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 24 Feb 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 100,7 kg
21 Okt 16	99,8 kg	Recht gut
08 Sep 16	98,0 kg	Recht gut
15 Aug 16	98,0 kg	Recht gut
06 Jun 16	98,9 kg	Recht gut
20 Mai 16	98,9 kg	Recht gut
06 Mai 16	98,4 kg	Schlecht
21 Apr 16	97,5 kg	Recht gut
14 Apr 16	98,0 kg	Recht gut
09 Apr 16	98,4 kg	Recht gut
24 Mrz 16	98,9 kg	Recht gut
11 Mrz 16	98,9 kg	Recht gut
04 Mrz 16	99,3 kg	Recht gut
03 Mrz 16	99,3 kg	Recht gut
24 Feb 16	99,8 kg	Recht gut
18 Feb 16	100,2 kg	Recht gut
09 Feb 16	101,6 kg	Recht gut
26 Jan 16	100,7 kg	Recht gut
18 Jan 16	101,6 kg	Recht gut
09 Jan 16	102,5 kg	Recht gut
27 Dez 15	106,1 kg	Recht gut
01 Nov 15	99,8 kg	Recht gut
11 Okt 15	99,8 kg	Recht gut
24 Sep 15	98,9 kg	Recht gut
31 Aug 15	96,6 kg	Recht gut
17 Aug 15	97,1 kg	Recht gut
03 Aug 15	98,4 kg	Recht gut
20 Jul 15	98,0 kg	Recht gut
23 Mai 15	96,2 kg	Recht gut
04 Mai 15	95,7 kg	Recht gut
26 Apr 15	96,2 kg	Recht gut
04 Apr 15	96,6 kg	Recht gut
01 Apr 15	97,0 kg	Recht gut
27 Mrz 15	97,3 kg	Recht gut
06 Mrz 15	97,5 kg	Recht gut
05 Feb 15	97,9 kg	Recht gut
09 Jan 15	98,9 kg	Recht gut
24 Nov 14	98,2 kg	Recht gut
02 Nov 14	97,5 kg	Recht gut
05 Okt 14	96,5 kg	Recht gut
07 Sep 14	96,7 kg	Recht gut
10 Aug 14	95,9 kg	Recht gut
02 Aug 14	98,0 kg	Recht gut
10 Jul 14	96,6 kg	Recht gut
26 Jun 14	98,0 kg	Recht gut
23 Mai 14	94,5 kg	Recht gut
09 Mai 14	94,1 kg	Recht gut
05 Mai 14	94,6 kg	Recht gut
28 Apr 14	94,8 kg	Recht gut
27 Apr 14	95,3 kg	Recht gut
09 Apr 14	95,7 kg	Recht gut
26 Mrz 14	96,9 kg	Recht gut
07 Mrz 14	94,8 kg	Recht gut
27 Feb 14	96,9 kg	Recht gut
11 Feb 14	95,2 kg	Recht gut
06 Feb 14	96,3 kg	Recht gut
26 Jan 14	95,7 kg	Recht gut
22 Jan 14	96,4 kg	Recht gut
14 Jan 14	96,7 kg	Recht gut
07 Jan 14	98,2 kg	Recht gut
07 Dez 13	96,1 kg	Recht gut
29 Okt 13	96,1 kg	Recht gut
12 Okt 13	96,6 kg	Recht gut
28 Sep 13	95,4 kg	Recht gut
20 Jul 13	95,4 kg	Recht gut
26 Jun 13	95,9 kg	Recht gut
25 Mai 13	97,1 kg	Recht gut
11 Mai 13	96,2 kg	Recht gut
24 Apr 13	96,6 kg	Recht gut
17 Apr 13	97,5 kg	Recht gut
03 Apr 13	97,1 kg	Recht gut
20 Mrz 13	96,6 kg	Recht gut
26 Feb 13	96,2 kg	Recht gut
24 Feb 13	100,7 kg	Recht gut

Startdatum: 20 Jul 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 97,5 kg
23 Feb 13	95,9 kg	Recht gut
12 Feb 13	98,2 kg	Recht gut
31 Jan 13	96,6 kg	Recht gut
28 Jan 13	98,2 kg	Recht gut
21 Jan 13	99,0 kg	Recht gut
16 Jan 13	97,5 kg	Recht gut
15 Jan 13	98,4 kg	Recht gut
12 Jan 13	100,7 kg	Recht gut
08 Jan 13	98,7 kg	Recht gut
17 Dez 12	99,3 kg	Recht gut
07 Dez 12	97,3 kg	Recht gut
27 Nov 12	99,8 kg	Recht gut
13 Nov 12	98,0 kg	Recht gut
08 Nov 12	97,5 kg	Recht gut
25 Okt 12	97,5 kg	Recht gut
01 Okt 12	97,1 kg	Recht gut
17 Sep 12	96,2 kg	Recht gut
25 Aug 12	96,6 kg	Recht gut
08 Aug 12	95,5 kg	Recht gut
25 Jul 12	94,5 kg	Recht gut
11 Jul 12	96,9 kg	Recht gut
30 Jun 12	96,2 kg	Recht gut
16 Jun 12	95,3 kg	Recht gut
02 Jun 12	96,9 kg	Recht gut
12 Mai 12	95,7 kg	Recht gut
28 Apr 12	95,9 kg	Recht gut
11 Apr 12	94,8 kg	Recht gut
05 Apr 12	94,9 kg	Recht gut
22 Mrz 12	95,3 kg	Recht gut
08 Mrz 12	95,0 kg	Recht gut
23 Feb 12	93,2 kg	Recht gut
18 Feb 12	93,6 kg	Recht gut
10 Feb 12	93,6 kg	Recht gut
31 Jan 12	93,0 kg	Recht gut
19 Jan 12	93,2 kg	Recht gut
05 Jan 12	94,6 kg	Recht gut
02 Jan 12	95,5 kg	Recht gut
22 Dez 11	93,2 kg	Recht gut
07 Dez 11	91,0 kg	Recht gut
29 Nov 11	91,9 kg	Recht gut
22 Nov 11	90,1 kg	Recht gut
16 Nov 11	92,0 kg	Recht gut
03 Nov 11	90,5 kg	Recht gut
20 Okt 11	89,7 kg	Recht gut
14 Okt 11	91,1 kg	Recht gut
10 Okt 11	92,5 kg	Recht gut
22 Sep 11	90,5 kg	Recht gut
09 Sep 11	90,5 kg	Recht gut
28 Aug 11	90,7 kg	Recht gut
13 Aug 11	88,9 kg	Recht gut
06 Aug 11	89,0 kg	Recht gut
23 Jul 11	88,5 kg	Recht gut
18 Jul 11	90,3 kg	Recht gut
06 Jul 11	89,6 kg	Recht gut
24 Jun 11	88,7 kg	Recht gut
20 Jun 11	88,9 kg	Recht gut
10 Jun 11	90,0 kg	Recht gut
03 Jun 11	90,7 kg	Recht gut
27 Mai 11	90,2 kg	Recht gut
23 Mai 11	91,2 kg	Recht gut
14 Mai 11	92,5 kg	Recht gut
28 Apr 11	91,2 kg	Recht gut
18 Apr 11	90,5 kg	Recht gut
14 Apr 11	91,1 kg	Recht gut
03 Apr 11	91,2 kg	Recht gut
24 Mrz 11	91,6 kg	Recht gut
23 Mrz 11	91,6 kg	Recht gut
16 Mrz 11	91,6 kg	Recht gut
04 Mrz 11	92,2 kg	Recht gut
02 Mrz 11	92,9 kg	Recht gut
28 Feb 11	92,9 kg	Recht gut
23 Feb 11	92,0 kg	Recht gut
16 Feb 11	91,9 kg	Recht gut
10 Feb 11	92,3 kg	Recht gut
02 Feb 11	92,3 kg	Recht gut
24 Jan 11	92,0 kg	Recht gut
23 Jan 11	92,7 kg	Recht gut
21 Jan 11	93,3 kg	Recht gut
14 Jan 11	92,2 kg	Recht gut
13 Jan 11	93,0 kg	Recht gut
11 Jan 11	93,2 kg	Recht gut
10 Jan 11	93,2 kg	Recht gut
08 Jan 11	93,2 kg	Recht gut
06 Jan 11	93,7 kg	Recht gut
05 Jan 11	94,5 kg	Recht gut
03 Jan 11	94,5 kg	Recht gut
29 Dez 10	93,9 kg	Recht gut
21 Dez 10	92,4 kg	Recht gut
14 Dez 10	92,4 kg	Recht gut
02 Dez 10	94,1 kg	Recht gut
01 Dez 10	94,1 kg	Recht gut
30 Nov 10	94,8 kg	Recht gut
29 Nov 10	94,2 kg	Recht gut
24 Nov 10	92,5 kg	Recht gut
23 Nov 10	92,5 kg	Recht gut
21 Nov 10	93,4 kg	Recht gut
19 Nov 10	92,0 kg	Recht gut
18 Nov 10	92,5 kg	Recht gut
17 Nov 10	92,6 kg	Recht gut
14 Nov 10	93,0 kg	Recht gut
12 Nov 10	93,0 kg	Recht gut
10 Nov 10	92,8 kg	Recht gut
09 Nov 10	92,8 kg	Recht gut
07 Nov 10	92,8 kg	Recht gut
06 Nov 10	92,8 kg	Recht gut
05 Nov 10	92,8 kg	Recht gut
02 Nov 10	92,8 kg	Recht gut
28 Okt 10	92,6 kg	Recht gut
25 Okt 10	92,8 kg	Recht gut
22 Okt 10	92,8 kg	Recht gut
21 Okt 10	93,0 kg	Recht gut
18 Okt 10	93,8 kg	Recht gut
15 Okt 10	93,6 kg	Recht gut
14 Okt 10	93,6 kg	Recht gut
11 Okt 10	93,6 kg	Recht gut
09 Okt 10	93,5 kg	Recht gut
08 Okt 10	93,5 kg	Recht gut
04 Okt 10	93,8 kg	Recht gut
03 Okt 10	94,4 kg	Recht gut
02 Okt 10	94,4 kg	Recht gut
01 Okt 10	94,7 kg	Recht gut
30 Sep 10	94,4 kg	Recht gut
29 Sep 10	94,4 kg	Recht gut
28 Sep 10	94,4 kg	Recht gut
25 Sep 10	94,5 kg	Recht gut
23 Sep 10	94,8 kg	Recht gut
22 Sep 10	94,8 kg	Recht gut
21 Sep 10	95,7 kg	Recht gut
16 Sep 10	93,7 kg	Recht gut
15 Sep 10	93,7 kg	Recht gut
14 Sep 10	94,0 kg	Recht gut
12 Sep 10	94,0 kg	100%
10 Sep 10	94,2 kg	Recht gut
07 Sep 10	94,5 kg	Recht gut
02 Sep 10	93,8 kg	Recht gut
01 Sep 10	93,8 kg	Recht gut
30 Aug 10	95,4 kg	Recht gut
23 Aug 10	94,5 kg	Recht gut
21 Aug 10	95,9 kg	Recht gut
20 Aug 10	95,0 kg	Recht gut
19 Aug 10	94,2 kg	Recht gut
18 Aug 10	94,2 kg	Recht gut
17 Aug 10	94,2 kg	100%
16 Aug 10	94,2 kg	Recht gut
12 Aug 10	94,6 kg	Recht gut
11 Aug 10	94,6 kg	Recht gut
10 Aug 10	95,5 kg	Recht gut
08 Aug 10	95,0 kg	Recht gut
07 Aug 10	95,0 kg	Recht gut
06 Aug 10	95,0 kg	Recht gut
04 Aug 10	95,0 kg	Recht gut
03 Aug 10	95,0 kg	Recht gut
02 Aug 10	95,8 kg	Recht gut
01 Aug 10	94,5 kg	Recht gut
31 Jul 10	95,0 kg	Recht gut
29 Jul 10	95,0 kg	Recht gut
28 Jul 10	95,2 kg	Recht gut
27 Jul 10	95,2 kg	Recht gut
26 Jul 10	95,2 kg	Recht gut
25 Jul 10	95,2 kg	Recht gut
24 Jul 10	95,2 kg	Recht gut
23 Jul 10	95,3 kg	Recht gut
22 Jul 10	95,9 kg	Recht gut
21 Jul 10	95,9 kg	Recht gut
20 Jul 10	97,5 kg	Nicht zutreffend