Startdatum: 07 Apr 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 62,5 kg Startgewicht: 72,5 kg
29 Mai 24	70 kg	Recht gut
24 Apr 24	69 kg	Recht gut
26 Mrz 24	69,2 kg	Recht gut
27 Feb 24	70,2 kg	Recht gut
26 Feb 24	71,5 kg	Recht gut
25 Jan 24	69,5 kg	Recht gut
22 Jan 24	68,7 kg	Recht gut
21 Jan 24	69 kg	Recht gut
10 Jan 24	68,2 kg	Recht gut
08 Jan 24	68,5 kg	Recht gut
21 Dez 23	67,4 kg	Recht gut
16 Dez 23	67,8 kg	Recht gut
13 Dez 23	68 kg	Recht gut
05 Dez 23	68,6 kg	Recht gut
04 Dez 23	68,8 kg	Recht gut
03 Dez 23	69,6 kg	Recht gut
28 Nov 23	69,7 kg	Recht gut
27 Nov 23	70 kg	Recht gut
23 Nov 23	70,2 kg	Recht gut
21 Nov 23	71 kg	Recht gut
14 Nov 23	70,3 kg	Recht gut
11 Nov 23	70,2 kg	Recht gut
07 Nov 23	70,4 kg	Recht gut
06 Nov 23	70,8 kg	Recht gut
01 Nov 23	69,8 kg	Recht gut
31 Okt 23	70,2 kg	Recht gut
21 Okt 23	70,5 kg	Recht gut
19 Okt 23	68,5 kg	Recht gut
16 Okt 23	69,1 kg	Recht gut
15 Okt 23	69,3 kg	Recht gut
14 Okt 23	69,8 kg	Recht gut
10 Okt 23	68,8 kg	Recht gut
09 Okt 23	69,1 kg	Recht gut
08 Okt 23	69,5 kg	Recht gut
28 Sep 23	68,4 kg	Recht gut
27 Sep 23	68,9 kg	Recht gut
25 Sep 23	68,2 kg	Recht gut
24 Sep 23	68,4 kg	Recht gut
23 Sep 23	68,9 kg	Recht gut
22 Sep 23	69,5 kg	Recht gut
31 Aug 23	66,9 kg	Recht gut
30 Aug 23	67,3 kg	Recht gut
29 Aug 23	67,4 kg	Recht gut
28 Aug 23	67,8 kg	Recht gut
24 Aug 23	68 kg	Recht gut
05 Aug 23	66 kg	Recht gut
04 Aug 23	66,6 kg	Recht gut
01 Aug 23	67 kg	Recht gut
17 Jul 23	67,1 kg	Recht gut
09 Jul 23	67,7 kg	Recht gut
08 Jul 23	68,2 kg	Recht gut
02 Jul 23	68,8 kg	Recht gut
24 Jun 23	68,3 kg	Recht gut
23 Jun 23	68,5 kg	Recht gut
01 Jun 23	68 kg	Recht gut
29 Mai 23	68,2 kg	Recht gut
26 Mai 23	68 kg	Recht gut
24 Mai 23	68,3 kg	Recht gut
16 Mai 23	68 kg	Recht gut
02 Mai 23	64,2 kg	Recht gut
01 Mai 23	64,8 kg	Recht gut
29 Apr 23	65,5 kg	Recht gut
29 Mrz 23	66,6 kg	Recht gut
27 Mrz 23	67 kg	Recht gut
23 Mrz 23	66,5 kg	Recht gut
22 Mrz 23	67 kg	Recht gut
13 Mrz 23	66,5 kg	Recht gut
08 Mrz 23	66 kg	Recht gut
06 Mrz 23	66,5 kg	Recht gut
23 Feb 23	66,7 kg	Recht gut
18 Feb 23	66,5 kg	Recht gut
17 Feb 23	66,1 kg	Recht gut
16 Feb 23	66 kg	Recht gut
15 Feb 23	66,5 kg	Recht gut
14 Feb 23	66,8 kg	Recht gut
09 Feb 23	67,5 kg	Recht gut
08 Feb 23	68,2 kg	Recht gut
04 Feb 23	67,8 kg	Recht gut
31 Jan 23	67,3 kg	Recht gut
26 Jan 23	67,5 kg	Recht gut
09 Jan 23	66,5 kg	Recht gut
03 Jan 23	65,5 kg	Recht gut
28 Dez 22	65 kg	Recht gut
14 Dez 22	65,3 kg	Recht gut
04 Dez 22	65,5 kg	Recht gut
03 Dez 22	65,9 kg	Recht gut
02 Dez 22	66,1 kg	Recht gut
01 Dez 22	66,4 kg	Recht gut
30 Nov 22	65,8 kg	Recht gut
20 Okt 22	64,7 kg	Recht gut
12 Okt 22	65 kg	Recht gut
10 Okt 22	65,5 kg	Recht gut
26 Sep 22	64,6 kg	Recht gut
11 Sep 22	64,7 kg	Recht gut
22 Aug 22	64,4 kg	Recht gut
06 Aug 22	64,2 kg	Recht gut
29 Jul 22	64,1 kg	Recht gut
28 Jul 22	64,2 kg	Recht gut
27 Jul 22	64,3 kg	Recht gut
25 Jul 22	64,5 kg	Recht gut
12 Jul 22	64,8 kg	Recht gut
01 Jul 22	64,8 kg	Recht gut
30 Jun 22	64,8 kg	Recht gut
29 Jun 22	64,8 kg	Recht gut
27 Jun 22	64,8 kg	Recht gut
26 Jun 22	65 kg	Recht gut
25 Jun 22	65 kg	Recht gut
23 Jun 22	65,3 kg	Recht gut
17 Jun 22	65,8 kg	Recht gut
15 Jun 22	65,9 kg	Recht gut
12 Jun 22	66,3 kg	Recht gut
09 Jun 22	66,5 kg	Recht gut
04 Jun 22	66,6 kg	Recht gut
02 Jun 22	66,8 kg	Recht gut
29 Mai 22	66,9 kg	Recht gut
22 Mai 22	67,4 kg	Recht gut
21 Mai 22	67,5 kg	Recht gut
20 Mai 22	67,6 kg	Recht gut
19 Mai 22	67,7 kg	Recht gut
18 Mai 22	67,8 kg	Recht gut
15 Mai 22	68 kg	Recht gut
14 Mai 22	68,2 kg	Recht gut
13 Mai 22	68,3 kg	Recht gut
11 Mai 22	68,7 kg	Recht gut
09 Mai 22	68,5 kg	Recht gut
07 Mai 22	68,7 kg	Recht gut
06 Mai 22	68,9 kg	Recht gut
05 Mai 22	69 kg	Recht gut
04 Mai 22	69,7 kg	Recht gut
03 Mai 22	70,2 kg	Recht gut
02 Mai 22	69,8 kg	Recht gut
27 Apr 22	69,2 kg	Recht gut
26 Apr 22	69,5 kg	Recht gut
25 Apr 22	70 kg	Recht gut
20 Apr 22	70,2 kg	Recht gut
19 Apr 22	70,4 kg	Recht gut
16 Apr 22	70,5 kg	Recht gut
15 Apr 22	71 kg	Recht gut
14 Apr 22	71,5 kg	Recht gut
10 Apr 22	70,3 kg	Recht gut
09 Apr 22	71 kg	Recht gut
07 Apr 22	70,5 kg	Recht gut
06 Apr 22	71 kg	Recht gut
31 Mrz 22	69,5 kg	Recht gut
24 Mrz 22	68,6 kg	Recht gut
23 Mrz 22	69 kg	Recht gut
20 Mrz 22	69,5 kg	Recht gut
18 Mrz 22	70 kg	Recht gut
22 Feb 22	66,5 kg	Recht gut
18 Feb 22	65,9 kg	Recht gut
12 Feb 22	65,7 kg	Recht gut
10 Feb 22	65,5 kg	Recht gut
09 Feb 22	66,2 kg	Recht gut
07 Feb 22	67,4 kg	Recht gut
01 Feb 22	66,8 kg	Recht gut
29 Jan 22	66,1 kg	Recht gut
27 Jan 22	66,4 kg	Recht gut
25 Jan 22	66,5 kg	Recht gut
24 Jan 22	66,8 kg	Recht gut
20 Jan 22	67 kg	Recht gut
18 Jan 22	67,1 kg	Recht gut
13 Jan 22	68,8 kg	Recht gut
12 Jan 22	68,6 kg	Recht gut
11 Jan 22	68,9 kg	Recht gut
10 Jan 22	69,8 kg	Recht gut
08 Jan 22	68,5 kg	Recht gut
04 Jan 22	69,1 kg	Recht gut
02 Jan 22	68,5 kg	Recht gut
23 Dez 21	67,2 kg	Recht gut
22 Dez 21	67,3 kg	Recht gut
21 Dez 21	67,5 kg	Recht gut
15 Dez 21	68 kg	Recht gut
09 Dez 21	67,5 kg	Recht gut
08 Dez 21	67,7 kg	Recht gut
07 Dez 21	68,5 kg	Recht gut
06 Dez 21	69 kg	Recht gut
14 Nov 21	66,5 kg	Recht gut
12 Nov 21	67 kg	Recht gut
11 Nov 21	67,4 kg	Recht gut
10 Nov 21	67,7 kg	Recht gut
09 Nov 21	68,5 kg	Recht gut
03 Nov 21	67,2 kg	Recht gut
02 Nov 21	67,5 kg	Recht gut
01 Nov 21	68,5 kg	Recht gut
28 Sep 21	65,8 kg	Recht gut
14 Sep 21	65 kg	Recht gut
09 Sep 21	65,5 kg	Recht gut
29 Aug 21	64,9 kg	Recht gut
25 Aug 21	65 kg	Recht gut
23 Aug 21	65,2 kg	Recht gut
21 Aug 21	65,4 kg	Recht gut
14 Aug 21	65,7 kg	Recht gut
13 Aug 21	66 kg	Recht gut
11 Aug 21	65,7 kg	Recht gut
10 Aug 21	66,3 kg	Recht gut
05 Aug 21	65,9 kg	Recht gut
02 Aug 21	66,2 kg	Recht gut
01 Aug 21	66,3 kg	Recht gut
28 Jul 21	66,4 kg	Recht gut
27 Jul 21	66,6 kg	Recht gut
24 Jul 21	66,5 kg	Recht gut
09 Jul 21	65,8 kg	Recht gut
04 Jul 21	66,1 kg	Recht gut
01 Jul 21	66,2 kg	Recht gut
30 Jun 21	66,4 kg	Recht gut
29 Jun 21	66,3 kg	Recht gut
23 Jun 21	66,7 kg	Recht gut
21 Jun 21	66,8 kg	Recht gut
19 Jun 21	67 kg	Recht gut
17 Jun 21	67,2 kg	Recht gut
04 Jun 21	66,8 kg	Recht gut
01 Jun 21	66,9 kg	Recht gut
31 Mai 21	67,2 kg	Recht gut
28 Mai 21	67,5 kg	Recht gut
21 Mai 21	67,7 kg	Recht gut
18 Mai 21	67,8 kg	Recht gut
17 Mai 21	67,9 kg	Recht gut
16 Mai 21	68 kg	Recht gut
15 Mai 21	68,2 kg	Recht gut
14 Mai 21	68,5 kg	Recht gut
13 Mai 21	68,6 kg	Recht gut
12 Mai 21	68,6 kg	Recht gut
11 Mai 21	68,7 kg	Recht gut
09 Mai 21	69,2 kg	Recht gut
06 Mai 21	69,5 kg	Recht gut
05 Mai 21	69,2 kg	Recht gut
03 Mai 21	69 kg	Recht gut
02 Mai 21	69,2 kg	Recht gut
28 Apr 21	69,4 kg	Recht gut
27 Apr 21	69,7 kg	Recht gut
26 Apr 21	70 kg	Recht gut
22 Apr 21	70,5 kg	Recht gut
21 Apr 21	70,7 kg	Recht gut
20 Apr 21	71 kg	Recht gut
14 Apr 21	70,9 kg	Recht gut
09 Apr 21	71,2 kg	Recht gut
07 Apr 21	72,5 kg	Recht gut

Startdatum: 22 Jul 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60,2 kg Startgewicht: 64 kg
06 Apr 21	70,9 kg	Recht gut
29 Mrz 21	71,5 kg	Recht gut
23 Mrz 21	70,6 kg	Recht gut
06 Mrz 21	69,6 kg	Recht gut
05 Mrz 21	69,8 kg	Recht gut
04 Mrz 21	69,9 kg	Recht gut
03 Mrz 21	70,4 kg	Recht gut
02 Mrz 21	71 kg	Recht gut
19 Feb 21	70 kg	Recht gut
18 Feb 21	69,6 kg	Recht gut
17 Feb 21	70 kg	Recht gut
11 Feb 21	69,2 kg	Recht gut
10 Feb 21	69,4 kg	Recht gut
20 Jan 21	69,5 kg	Recht gut
16 Jan 21	69,9 kg	Recht gut
15 Jan 21	70 kg	Recht gut
04 Jan 21	69,1 kg	Recht gut
03 Jan 21	69,7 kg	Recht gut
02 Jan 21	70,3 kg	Recht gut
31 Dez 20	68,5 kg	Recht gut
25 Dez 20	67,7 kg	Recht gut
24 Dez 20	67,6 kg	Recht gut
19 Dez 20	67,6 kg	Recht gut
18 Dez 20	68,2 kg	Recht gut
17 Dez 20	68,5 kg	Recht gut
14 Dez 20	68,3 kg	Recht gut
12 Dez 20	68,3 kg	Recht gut
11 Dez 20	68,2 kg	Recht gut
07 Dez 20	68,5 kg	Recht gut
04 Dez 20	68,5 kg	Recht gut
26 Nov 20	68 kg	Recht gut
18 Nov 20	67,5 kg	Recht gut
15 Nov 20	67,9 kg	Recht gut
11 Nov 20	67,2 kg	Recht gut
10 Nov 20	67,4 kg	Recht gut
29 Okt 20	65,9 kg	Recht gut
27 Okt 20	66,1 kg	Recht gut
26 Okt 20	66,2 kg	Recht gut
23 Okt 20	66,5 kg	Recht gut
15 Okt 20	66,4 kg	Recht gut
14 Okt 20	66,5 kg	Recht gut
12 Okt 20	66,8 kg	Recht gut
09 Okt 20	66,8 kg	Recht gut
04 Okt 20	67 kg	Recht gut
02 Okt 20	66,7 kg	Recht gut
01 Okt 20	67 kg	Recht gut
28 Sep 20	66,6 kg	Recht gut
27 Sep 20	66,9 kg	Recht gut
19 Sep 20	66,2 kg	Recht gut
11 Sep 20	66,3 kg	Recht gut
08 Sep 20	65,9 kg	Recht gut
07 Sep 20	66,2 kg	Recht gut
06 Sep 20	66,4 kg	Recht gut
03 Sep 20	66,6 kg	Recht gut
29 Aug 20	66,3 kg	Recht gut
28 Aug 20	66,1 kg	Recht gut
27 Aug 20	65,9 kg	Recht gut
26 Aug 20	66,2 kg	Recht gut
24 Aug 20	66 kg	Recht gut
23 Aug 20	65,9 kg	Recht gut
21 Aug 20	66,3 kg	Recht gut
20 Aug 20	66,7 kg	Recht gut
18 Aug 20	66,7 kg	Recht gut
17 Aug 20	66,7 kg	Recht gut
16 Aug 20	67,6 kg	Recht gut
15 Aug 20	67,8 kg	Recht gut
14 Aug 20	68,2 kg	Recht gut
13 Aug 20	68,3 kg	Recht gut
11 Aug 20	68,2 kg	Recht gut
10 Aug 20	68,5 kg	Recht gut
09 Aug 20	68,7 kg	Recht gut
07 Aug 20	68,8 kg	Recht gut
05 Aug 20	68,9 kg	Recht gut
04 Aug 20	69 kg	Recht gut
03 Aug 20	69,5 kg	Recht gut
01 Aug 20	69,3 kg	Recht gut
31 Jul 20	69,4 kg	Recht gut
30 Jul 20	69,5 kg	Recht gut
28 Jul 20	69,3 kg	Recht gut
26 Jul 20	69,4 kg	Recht gut
25 Jul 20	69,9 kg	Recht gut
24 Jul 20	70,3 kg	Recht gut
23 Jul 20	70,8 kg	Recht gut
20 Jul 20	70 kg	Recht gut
18 Jul 20	69,6 kg	Recht gut
17 Jul 20	69,6 kg	Recht gut
16 Jul 20	69,9 kg	Recht gut
15 Jul 20	69,6 kg	Recht gut
14 Jul 20	70,4 kg	Recht gut
12 Jul 20	70 kg	Recht gut
10 Jul 20	69,7 kg	Recht gut
09 Jul 20	69,6 kg	Recht gut
08 Jul 20	69,5 kg	Recht gut
07 Jul 20	69,9 kg	Recht gut
06 Jul 20	70 kg	Recht gut
05 Jul 20	70 kg	Recht gut
02 Jul 20	70 kg	Recht gut
30 Jun 20	69,7 kg	Recht gut
28 Jun 20	70,5 kg	Recht gut
26 Jun 20	70 kg	Recht gut
25 Jun 20	70,1 kg	Recht gut
21 Jun 20	69,5 kg	Recht gut
20 Jun 20	69,7 kg	Recht gut
19 Jun 20	69,8 kg	Recht gut
18 Jun 20	70 kg	Recht gut
14 Jun 20	69,7 kg	Recht gut
13 Jun 20	70 kg	Recht gut
09 Jun 20	70,5 kg	Recht gut
08 Jun 20	71 kg	Recht gut
02 Jun 20	71 kg	Recht gut
31 Mai 20	68,9 kg	Recht gut
29 Mai 20	69,3 kg	Recht gut
28 Mai 20	69,9 kg	Recht gut
27 Mai 20	70,5 kg	Recht gut
26 Mai 20	71 kg	Recht gut
23 Mai 20	70 kg	Recht gut
22 Mai 20	70,5 kg	Recht gut
20 Mai 20	70,5 kg	Recht gut
15 Mai 20	69,5 kg	Recht gut
30 Apr 20	68,9 kg	Recht gut
28 Apr 20	69,4 kg	Recht gut
25 Apr 20	69,6 kg	Recht gut
21 Apr 20	70,3 kg	Recht gut
18 Apr 20	70,1 kg	Recht gut
17 Apr 20	70,4 kg	Recht gut
14 Apr 20	70,6 kg	Recht gut
13 Apr 20	71 kg	Recht gut
06 Apr 20	70 kg	Recht gut
13 Mrz 20	68,5 kg	Recht gut
05 Mrz 20	69 kg	Recht gut
28 Feb 20	68,7 kg	Recht gut
26 Feb 20	69,1 kg	Recht gut
25 Feb 20	69,4 kg	Recht gut
21 Feb 20	69,5 kg	Recht gut
19 Feb 20	68,4 kg	Recht gut
18 Feb 20	69,2 kg	Recht gut
17 Feb 20	70 kg	Recht gut
14 Feb 20	69 kg	Recht gut
13 Feb 20	68,8 kg	Recht gut
12 Feb 20	68,6 kg	Recht gut
10 Feb 20	69 kg	Recht gut
08 Feb 20	68,3 kg	Recht gut
07 Feb 20	68,4 kg	Recht gut
06 Feb 20	68,7 kg	Recht gut
05 Feb 20	69 kg	Recht gut
04 Feb 20	69,2 kg	Recht gut
03 Feb 20	69,7 kg	Recht gut
31 Jan 20	68,7 kg	Recht gut
28 Jan 20	68,4 kg	Recht gut
23 Jan 20	68,9 kg	Recht gut
22 Jan 20	68,9 kg	Recht gut
21 Jan 20	68,8 kg	Recht gut
20 Jan 20	68,8 kg	Recht gut
19 Jan 20	68,9 kg	Recht gut
17 Jan 20	69,2 kg	Recht gut
16 Jan 20	69,2 kg	Recht gut
13 Jan 20	69,5 kg	Recht gut
12 Jan 20	69,7 kg	Recht gut
11 Jan 20	69,8 kg	Recht gut
09 Jan 20	69,9 kg	Recht gut
06 Jan 20	70,4 kg	Recht gut
05 Jan 20	70,3 kg	Recht gut
04 Jan 20	70,4 kg	Recht gut
03 Jan 20	71 kg	Recht gut
02 Jan 20	71,5 kg	Recht gut
17 Dez 19	68,2 kg	Recht gut
10 Dez 19	68,7 kg	Recht gut
09 Dez 19	68,9 kg	Recht gut
06 Dez 19	68,9 kg	Recht gut
01 Dez 19	69,4 kg	Recht gut
29 Nov 19	70 kg	Recht gut
26 Nov 19	68,6 kg	Recht gut
25 Nov 19	69,5 kg	Recht gut
18 Nov 19	68,7 kg	Recht gut
17 Nov 19	68,6 kg	Recht gut
16 Nov 19	71,2 kg	Recht gut
15 Nov 19	70,2 kg	Recht gut
14 Nov 19	69,5 kg	Recht gut
07 Nov 19	68,4 kg	Recht gut
03 Nov 19	68,7 kg	Recht gut
02 Nov 19	69,1 kg	Recht gut
30 Okt 19	69,2 kg	Recht gut
29 Okt 19	69,4 kg	Recht gut
28 Okt 19	69,5 kg	Recht gut
26 Okt 19	68,6 kg	Recht gut
25 Okt 19	69 kg	Recht gut
24 Okt 19	69,1 kg	Recht gut
23 Okt 19	69,3 kg	Recht gut
22 Okt 19	69,5 kg	Recht gut
21 Okt 19	69,7 kg	Recht gut
20 Okt 19	69,9 kg	Recht gut
19 Okt 19	70,4 kg	Recht gut
18 Okt 19	70,9 kg	Recht gut
15 Okt 19	70,2 kg	Recht gut
14 Okt 19	70,4 kg	Recht gut
11 Okt 19	69,7 kg	Recht gut
10 Okt 19	70 kg	Recht gut
08 Okt 19	70,1 kg	Recht gut
07 Okt 19	70,5 kg	Recht gut
05 Okt 19	70,6 kg	Recht gut
04 Okt 19	70,1 kg	Recht gut
21 Sep 19	69,3 kg	Recht gut
19 Sep 19	69,5 kg	Recht gut
18 Sep 19	69,7 kg	Recht gut
10 Sep 19	68,5 kg	Recht gut
29 Aug 19	67,3 kg	Recht gut
28 Aug 19	67,8 kg	Recht gut
20 Aug 19	68,2 kg	Recht gut
07 Aug 19	68,6 kg	Recht gut
03 Aug 19	67,2 kg	Recht gut
31 Jul 19	67,7 kg	Recht gut
30 Jul 19	68,1 kg	Recht gut
27 Jul 19	68,5 kg	Recht gut
26 Jul 19	68,4 kg	Recht gut
25 Jul 19	68,3 kg	Recht gut
24 Jul 19	69 kg	Recht gut
20 Jul 19	68,4 kg	Recht gut
15 Jul 19	68,4 kg	Recht gut
12 Jul 19	69 kg	Recht gut
02 Jul 19	68 kg	Recht gut
01 Jul 19	68,5 kg	Recht gut
30 Jun 19	69,5 kg	Recht gut
29 Jun 19	70,5 kg	Recht gut
24 Jun 19	68,1 kg	Recht gut
23 Jun 19	68,5 kg	Recht gut
22 Jun 19	69 kg	Recht gut
21 Jun 19	69,3 kg	Recht gut
20 Jun 19	69,7 kg	Recht gut
24 Mai 19	67,3 kg	Recht gut
22 Mai 19	68 kg	Recht gut
21 Mai 19	68,4 kg	Recht gut
20 Mai 19	68,8 kg	Recht gut
02 Mai 19	67,9 kg	Recht gut
27 Apr 19	66,5 kg	Recht gut
25 Apr 19	66,7 kg	Recht gut
02 Apr 19	67 kg	Recht gut
01 Apr 19	68,4 kg	Recht gut
25 Mrz 19	66,8 kg	Recht gut
24 Mrz 19	67,1 kg	Recht gut
23 Mrz 19	68 kg	Recht gut
15 Mrz 19	70 kg	Recht gut
03 Mrz 19	67,2 kg	Recht gut
02 Mrz 19	67,5 kg	Recht gut
01 Mrz 19	69,5 kg	Recht gut
25 Feb 19	67,8 kg	Recht gut
12 Feb 19	68,3 kg	Recht gut
06 Feb 19	68,5 kg	Recht gut
01 Feb 19	69,3 kg	Recht gut
31 Jan 19	69,1 kg	Recht gut
30 Jan 19	69,5 kg	Recht gut
29 Jan 19	69,7 kg	Recht gut
28 Jan 19	69,9 kg	Recht gut
27 Jan 19	70,5 kg	Recht gut
20 Jan 19	69,1 kg	Recht gut
16 Jan 19	69,3 kg	Recht gut
15 Jan 19	69,7 kg	Recht gut
14 Jan 19	71 kg	Recht gut
13 Dez 18	67,7 kg	Recht gut
26 Nov 18	68 kg	Recht gut
25 Nov 18	67,7 kg	Recht gut
24 Nov 18	67,7 kg	Recht gut
23 Nov 18	68 kg	Recht gut
17 Nov 18	67,4 kg	Recht gut
14 Nov 18	67 kg	Recht gut
13 Nov 18	66,2 kg	Recht gut
11 Nov 18	67,2 kg	Recht gut
10 Nov 18	66,9 kg	Recht gut
09 Nov 18	67,2 kg	Recht gut
08 Nov 18	67 kg	Recht gut
07 Nov 18	66,7 kg	Recht gut
06 Nov 18	66,5 kg	Recht gut
04 Nov 18	68,1 kg	Recht gut
03 Nov 18	67,5 kg	Recht gut
02 Nov 18	68,2 kg	Recht gut
01 Nov 18	68,2 kg	Recht gut
30 Okt 18	67,8 kg	Recht gut
27 Okt 18	67,6 kg	Recht gut
23 Okt 18	68 kg	Recht gut
19 Okt 18	66,4 kg	Recht gut
05 Okt 18	66,9 kg	Recht gut
04 Okt 18	67,1 kg	Recht gut
03 Okt 18	67,3 kg	Recht gut
02 Okt 18	67,5 kg	Recht gut
01 Okt 18	67,9 kg	Recht gut
29 Sep 18	66,9 kg	Recht gut
16 Sep 18	66,5 kg	Recht gut
12 Sep 18	67 kg	Recht gut
11 Sep 18	67,5 kg	Recht gut
10 Sep 18	68,5 kg	Recht gut
28 Aug 18	65,8 kg	Recht gut
27 Aug 18	67,5 kg	Recht gut
21 Aug 18	65,7 kg	Recht gut
06 Aug 18	66,6 kg	Recht gut
02 Aug 18	66,1 kg	Recht gut
01 Aug 18	66,5 kg	Recht gut
31 Jul 18	67,5 kg	Recht gut
17 Jul 18	64,9 kg	Recht gut
14 Jul 18	65,5 kg	Recht gut
13 Jul 18	66,3 kg	Recht gut
28 Jun 18	65,8 kg	Recht gut
26 Jun 18	66,1 kg	Recht gut
25 Jun 18	66,5 kg	Recht gut
19 Jun 18	65,4 kg	Recht gut
18 Jun 18	65,8 kg	Recht gut
08 Jun 18	64,7 kg	Recht gut
01 Jun 18	65 kg	Recht gut
29 Mai 18	64,9 kg	Recht gut
26 Mai 18	65,7 kg	Recht gut
25 Mai 18	66 kg	Recht gut
23 Mai 18	65,2 kg	Recht gut
22 Mai 18	65,7 kg	Recht gut
21 Mai 18	66,5 kg	Recht gut
19 Mai 18	65,7 kg	Recht gut
18 Mai 18	66,2 kg	Recht gut
17 Mai 18	66,5 kg	Recht gut
08 Mai 18	64,5 kg	Recht gut
06 Mai 18	65,5 kg	Recht gut
30 Apr 18	65,7 kg	Recht gut
10 Apr 18	65,2 kg	Recht gut
05 Apr 18	65,5 kg	Recht gut
03 Apr 18	65,2 kg	Recht gut
02 Apr 18	65 kg	Recht gut
01 Apr 18	65,2 kg	Recht gut
31 Mrz 18	65,4 kg	Recht gut
30 Mrz 18	65,9 kg	Recht gut
29 Mrz 18	66,9 kg	Recht gut
09 Mrz 18	64,4 kg	Recht gut
01 Mrz 18	64,3 kg	Recht gut
27 Feb 18	64,7 kg	Recht gut
25 Feb 18	64,9 kg	Recht gut
02 Feb 18	65,3 kg	Recht gut
01 Feb 18	65,6 kg	Recht gut
31 Jan 18	65,8 kg	Recht gut
30 Jan 18	66,2 kg	Recht gut
29 Jan 18	66,8 kg	Recht gut
16 Jan 18	65,8 kg	Recht gut
09 Jan 18	66,5 kg	Recht gut
05 Jan 18	66,7 kg	Recht gut
25 Dez 17	65,5 kg	Recht gut
04 Dez 17	63,5 kg	Recht gut
02 Dez 17	64,8 kg	Recht gut
29 Nov 17	65 kg	Recht gut
28 Nov 17	65,3 kg	Recht gut
25 Nov 17	64,2 kg	Recht gut
13 Nov 17	63,4 kg	Recht gut
30 Okt 17	63,7 kg	Recht gut
21 Okt 17	64 kg	Recht gut
18 Okt 17	63,5 kg	Recht gut
29 Sep 17	62 kg	Recht gut
23 Sep 17	61 kg	Recht gut
20 Sep 17	61 kg	Recht gut
15 Sep 17	61 kg	Recht gut
12 Sep 17	60,5 kg	Recht gut
09 Sep 17	61,7 kg	Recht gut
08 Sep 17	62 kg	Recht gut
25 Aug 17	59,8 kg	Recht gut
23 Aug 17	59,8 kg	Recht gut
22 Aug 17	60 kg	Recht gut
20 Aug 17	60,5 kg	Recht gut
19 Aug 17	60,6 kg	Recht gut
16 Aug 17	60,7 kg	Recht gut
15 Aug 17	60,8 kg	Recht gut
11 Aug 17	61,5 kg	Recht gut
08 Aug 17	61,8 kg	Recht gut
05 Aug 17	62 kg	Recht gut
03 Aug 17	62,2 kg	Recht gut
02 Aug 17	61,9 kg	Recht gut
01 Aug 17	62,1 kg	Recht gut
31 Jul 17	61,9 kg	Recht gut
30 Jul 17	62,5 kg	Recht gut
29 Jul 17	63 kg	Recht gut
27 Jul 17	62,7 kg	Recht gut
26 Jul 17	62,7 kg	Recht gut
16 Jul 17	65 kg	Recht gut
28 Jun 17	62,9 kg	Recht gut
27 Jun 17	63,5 kg	Recht gut
26 Jun 17	63,6 kg	Recht gut
25 Jun 17	64 kg	Recht gut
24 Jun 17	64 kg	Recht gut
23 Jun 17	64,4 kg	Recht gut
20 Jun 17	65,2 kg	Recht gut
02 Jun 17	62,9 kg	Recht gut
31 Mai 17	62,9 kg	Recht gut
30 Mai 17	63,8 kg	Recht gut
29 Mai 17	63,8 kg	Recht gut
28 Mai 17	63,8 kg	Recht gut
27 Mai 17	63,8 kg	Recht gut
25 Mai 17	63,6 kg	Recht gut
23 Mai 17	63,3 kg	Recht gut
22 Mai 17	64 kg	Recht gut
19 Mai 17	65,1 kg	Recht gut
12 Mai 17	65,4 kg	Recht gut
11 Mai 17	65,6 kg	Recht gut
05 Mai 17	66 kg	Recht gut
21 Apr 17	63,5 kg	Recht gut
09 Apr 17	64,3 kg	Recht gut
24 Mrz 17	62,7 kg	Recht gut
11 Feb 17	63,1 kg	Recht gut
21 Nov 16	59,7 kg	Recht gut
15 Nov 16	59,9 kg	Recht gut
14 Nov 16	60,1 kg	Recht gut
11 Nov 16	60,7 kg	Recht gut
08 Nov 16	61 kg	Recht gut
26 Sep 16	61,5 kg	Recht gut
13 Sep 16	61 kg	Recht gut
12 Sep 16	62 kg	Recht gut
26 Jul 16	60,1 kg	Recht gut
14 Jul 16	60,9 kg	Recht gut
23 Jun 16	60,5 kg	Recht gut
21 Jun 16	61,2 kg	Recht gut
15 Jun 16	60,2 kg	Recht gut
02 Jun 16	61,8 kg	Recht gut
30 Mai 16	60,8 kg	Recht gut
25 Mai 16	60,8 kg	Recht gut
19 Mai 16	61,8 kg	Recht gut
18 Mai 16	62 kg	Recht gut
12 Apr 16	63 kg	Recht gut
30 Mrz 16	62 kg	Recht gut
25 Mrz 16	61,7 kg	Recht gut
21 Jan 16	62 kg	Recht gut
08 Jan 16	60,8 kg	Recht gut
07 Jan 16	61,5 kg	Recht gut
06 Jan 16	62,4 kg	Recht gut
16 Dez 15	61,2 kg	Recht gut
10 Dez 15	62 kg	Recht gut
29 Okt 15	59,6 kg	Recht gut
28 Okt 15	60,3 kg	Recht gut
27 Okt 15	61 kg	Recht gut
26 Okt 15	61,2 kg	Recht gut
22 Sep 15	60,7 kg	Recht gut
21 Sep 15	61,2 kg	Recht gut
27 Aug 15	60,9 kg	Recht gut
17 Aug 15	61,5 kg	Recht gut
29 Jul 15	60 kg	Recht gut
22 Jul 15	60 kg	Recht gut
23 Jun 15	58,5 kg	Recht gut
20 Jun 15	59 kg	Recht gut
13 Jun 15	60 kg	Recht gut
06 Jun 15	60 kg	Recht gut
30 Apr 15	61 kg	Schlecht
03 Apr 15	62 kg	Recht gut
28 Mrz 15	62,5 kg	Recht gut
14 Mrz 15	61 kg	Recht gut
06 Mrz 15	60,3 kg	Recht gut
05 Mrz 15	60,8 kg	Recht gut
03 Mrz 15	61 kg	Recht gut
02 Mrz 15	61,3 kg	Recht gut
01 Mrz 15	61 kg	Recht gut
27 Feb 15	61,3 kg	Recht gut
26 Feb 15	61,6 kg	Recht gut
25 Feb 15	62,6 kg	Recht gut
24 Feb 15	63,9 kg	Recht gut
30 Jan 15	62 kg	Recht gut
23 Jan 15	61,5 kg	Recht gut
17 Jan 15	61,7 kg	100%
25 Dez 14	62 kg	Recht gut
24 Dez 14	61 kg	Recht gut
23 Dez 14	62 kg	Recht gut
25 Jul 14	59,7 kg	Recht gut
23 Jul 14	60,4 kg	Recht gut
22 Jul 14	64 kg	Recht gut

Startdatum: 23 Jun 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 56 kg Startgewicht: 60,5 kg
23 Jun 14	60,5 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 08 Mrz 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 56 kg Startgewicht: 61 kg
04 Mai 14	59 kg	Recht gut
08 Mrz 14	61 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 13 Dez 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 56 kg Startgewicht: 62 kg
01 Mrz 14	61 kg	Recht gut
24 Feb 14	61,3 kg	Recht gut
23 Feb 14	62,8 kg	Recht gut
20 Feb 14	60,8 kg	Recht gut
19 Feb 14	61,1 kg	Recht gut
18 Feb 14	61,1 kg	Recht gut
17 Feb 14	62,2 kg	Recht gut
15 Feb 14	60,9 kg	Recht gut
13 Feb 14	61,2 kg	Recht gut
11 Feb 14	61,4 kg	Recht gut
31 Jan 14	61,1 kg	Recht gut
29 Jan 14	61,5 kg	Recht gut
27 Jan 14	62 kg	Recht gut
30 Dez 13	60,5 kg	Recht gut
18 Dez 13	61,5 kg	Recht gut
17 Dez 13	61,4 kg	Recht gut
16 Dez 13	61 kg	Recht gut
15 Dez 13	60,9 kg	Recht gut
14 Dez 13	61,7 kg	Recht gut
13 Dez 13	62 kg	Nicht zutreffend