Startdatum: 09 Jul 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 99,9 kg
22 Jun 24	72,1 kg	Recht gut
01 Jun 24	71,8 kg	Recht gut
05 Mai 24	71,1 kg	Recht gut
26 Apr 24	70,3 kg	Recht gut
20 Apr 24	70,8 kg	Recht gut
31 Mrz 24	70,7 kg	Recht gut
23 Mrz 24	70,6 kg	Recht gut
16 Mrz 24	71,4 kg	Recht gut
02 Mrz 24	70,9 kg	Recht gut
10 Feb 24	69,9 kg	Recht gut
03 Feb 24	70,1 kg	Recht gut
27 Jan 24	69,9 kg	Recht gut
21 Jan 24	70 kg	Recht gut
09 Jan 24	70,5 kg	Recht gut
26 Dez 23	69 kg	Recht gut
19 Nov 23	69 kg	Recht gut
11 Nov 23	69,6 kg	Recht gut
29 Okt 23	68,8 kg	Recht gut
22 Okt 23	69,8 kg	Recht gut
15 Okt 23	69 kg	Recht gut
07 Okt 23	69,5 kg	Recht gut
30 Sep 23	68,4 kg	Recht gut
23 Sep 23	68,9 kg	Recht gut
16 Sep 23	68,9 kg	Recht gut
09 Sep 23	68,5 kg	Recht gut
02 Sep 23	68,9 kg	Recht gut
26 Aug 23	68,9 kg	Recht gut
12 Aug 23	70,6 kg	Recht gut
05 Aug 23	70,4 kg	Recht gut
29 Jul 23	70,4 kg	Recht gut
22 Jul 23	69,2 kg	Recht gut
15 Jul 23	69,3 kg	Recht gut
01 Jul 23	68,6 kg	Recht gut
24 Jun 23	68,8 kg	Recht gut
10 Jun 23	69,4 kg	Recht gut
03 Jun 23	68,9 kg	Recht gut
27 Mai 23	68,4 kg	Recht gut
21 Mai 23	69,4 kg	Recht gut
13 Mai 23	69,5 kg	Recht gut
29 Apr 23	68,5 kg	Recht gut
22 Apr 23	70,2 kg	Recht gut
15 Apr 23	70,3 kg	Recht gut
08 Apr 23	69,1 kg	Recht gut
01 Apr 23	68,6 kg	Recht gut
25 Mrz 23	69,1 kg	Recht gut
18 Mrz 23	68,8 kg	Recht gut
11 Mrz 23	70,7 kg	Recht gut
05 Mrz 23	69,7 kg	Recht gut
04 Mrz 23	70 kg	Recht gut
25 Feb 23	68,5 kg	Recht gut
18 Feb 23	68,9 kg	Recht gut
10 Feb 23	70 kg	Recht gut
29 Jan 23	69 kg	Recht gut
23 Jan 23	69 kg	Recht gut
14 Jan 23	69,3 kg	Recht gut
04 Jan 23	70 kg	Recht gut
30 Dez 22	69,2 kg	Recht gut
24 Dez 22	69,2 kg	Recht gut
19 Dez 22	68,5 kg	Recht gut
10 Dez 22	69,7 kg	Recht gut
04 Dez 22	69,6 kg	Recht gut
27 Nov 22	69,4 kg	Recht gut
20 Nov 22	70 kg	Recht gut
12 Nov 22	70,2 kg	Recht gut
05 Nov 22	70,2 kg	Recht gut
29 Okt 22	71,1 kg	Recht gut
22 Okt 22	70,5 kg	Recht gut
15 Okt 22	70,3 kg	Recht gut
08 Okt 22	70,4 kg	Recht gut
01 Okt 22	70,8 kg	Recht gut
24 Sep 22	71,8 kg	Recht gut
19 Sep 22	71,9 kg	Recht gut
11 Sep 22	72,1 kg	Recht gut
03 Sep 22	72,7 kg	Recht gut
28 Aug 22	73 kg	Recht gut
20 Aug 22	74,1 kg	Recht gut
13 Aug 22	73,5 kg	Recht gut
06 Aug 22	73,7 kg	Recht gut
30 Jul 22	73,8 kg	Recht gut
23 Jul 22	74,3 kg	Recht gut
16 Jul 22	74,2 kg	Recht gut
09 Jul 22	74,9 kg	Recht gut
02 Jul 22	75,2 kg	Recht gut
25 Jun 22	74,4 kg	Recht gut
18 Jun 22	73,7 kg	Recht gut
11 Jun 22	74,7 kg	Recht gut
04 Jun 22	74,5 kg	Recht gut
28 Mai 22	75,1 kg	Recht gut
21 Mai 22	74,9 kg	Recht gut
14 Mai 22	75,4 kg	Recht gut
07 Mai 22	76,5 kg	Recht gut
30 Apr 22	76,6 kg	Recht gut
23 Apr 22	76,8 kg	Recht gut
16 Apr 22	76,8 kg	Recht gut
09 Apr 22	77,2 kg	Recht gut
26 Mrz 22	77 kg	Recht gut
20 Mrz 22	77,2 kg	Recht gut
12 Mrz 22	77,2 kg	Recht gut
06 Mrz 22	76,9 kg	Recht gut
26 Feb 22	77,3 kg	Recht gut
19 Feb 22	77,8 kg	Recht gut
12 Feb 22	78,1 kg	Recht gut
05 Feb 22	78,3 kg	Recht gut
29 Jan 22	77,3 kg	Recht gut
22 Jan 22	77,7 kg	Recht gut
16 Jan 22	77,6 kg	Recht gut
08 Jan 22	77,2 kg	Recht gut
25 Dez 21	76,1 kg	Recht gut
20 Dez 21	76,5 kg	Recht gut
12 Dez 21	76,6 kg	Recht gut
27 Nov 21	76,6 kg	Recht gut
22 Nov 21	76,1 kg	Recht gut
06 Nov 21	73,4 kg	Recht gut
30 Okt 21	73,1 kg	Recht gut
23 Okt 21	73,4 kg	Recht gut
10 Okt 21	71,8 kg	Recht gut
03 Okt 21	71,8 kg	Recht gut
25 Sep 21	71,8 kg	Recht gut
12 Sep 21	71,1 kg	Recht gut
02 Sep 21	70,4 kg	Recht gut
21 Aug 21	70,1 kg	Recht gut
15 Aug 21	69,1 kg	Recht gut
08 Aug 21	69,1 kg	Recht gut
31 Jul 21	67,7 kg	Recht gut
24 Jul 21	68 kg	Recht gut
17 Jul 21	69,1 kg	Recht gut
10 Jul 21	69,3 kg	Recht gut
03 Jul 21	68,9 kg	Recht gut
19 Jun 21	70,1 kg	Recht gut
13 Jun 21	70,5 kg	Recht gut
05 Jun 21	69 kg	Recht gut
29 Mai 21	69,4 kg	Recht gut
22 Mai 21	69,5 kg	Recht gut
15 Mai 21	69,9 kg	Recht gut
10 Mai 21	69,5 kg	Recht gut
01 Mai 21	68,5 kg	Recht gut
09 Apr 21	79 kg	Recht gut
03 Apr 21	78 kg	Recht gut
27 Mrz 21	77,6 kg	Recht gut
14 Mrz 21	77,8 kg	Recht gut
06 Mrz 21	76,6 kg	Recht gut
20 Feb 21	75,5 kg	Recht gut
13 Feb 21	75 kg	Recht gut
06 Feb 21	74 kg	Recht gut
23 Jan 21	73,2 kg	Recht gut
17 Jan 21	72,4 kg	Recht gut
02 Jan 21	71,2 kg	Recht gut
26 Dez 20	70,7 kg	Recht gut
20 Dez 20	70,7 kg	Recht gut
13 Dez 20	70 kg	Recht gut
06 Dez 20	69,5 kg	Recht gut
29 Nov 20	68,4 kg	Recht gut
22 Nov 20	68,8 kg	Recht gut
14 Nov 20	67,5 kg	Recht gut
31 Okt 20	67,5 kg	Recht gut
24 Okt 20	66,7 kg	Recht gut
17 Okt 20	66,6 kg	Recht gut
10 Okt 20	67 kg	Recht gut
03 Okt 20	67 kg	Recht gut
27 Sep 20	66,3 kg	Recht gut
19 Sep 20	66,7 kg	Recht gut
12 Sep 20	66,3 kg	Recht gut
05 Sep 20	66,7 kg	Recht gut
29 Aug 20	66,8 kg	Recht gut
22 Aug 20	67,1 kg	Recht gut
15 Aug 20	66,8 kg	Recht gut
08 Aug 20	66,8 kg	Recht gut
01 Aug 20	67 kg	Recht gut
25 Jul 20	67,6 kg	Recht gut
18 Jul 20	66,6 kg	Recht gut
11 Jul 20	67,4 kg	Recht gut
04 Jul 20	67 kg	Recht gut
27 Jun 20	67,4 kg	Recht gut
20 Jun 20	67,5 kg	Recht gut
12 Jun 20	67,5 kg	Recht gut
30 Mai 20	67,3 kg	Recht gut
23 Mai 20	67,9 kg	Recht gut
16 Mai 20	67,3 kg	Recht gut
09 Mai 20	67,7 kg	Recht gut
02 Mai 20	68 kg	Recht gut
25 Apr 20	67,3 kg	Recht gut
18 Apr 20	66,8 kg	Recht gut
11 Apr 20	66,6 kg	Recht gut
04 Apr 20	66,3 kg	Recht gut
28 Mrz 20	67,3 kg	Recht gut
21 Mrz 20	67,2 kg	Recht gut
14 Mrz 20	68,2 kg	Recht gut
07 Mrz 20	68,4 kg	Recht gut
29 Feb 20	67,3 kg	Recht gut
23 Feb 20	66,7 kg	Recht gut
15 Feb 20	66,1 kg	Recht gut
08 Feb 20	65,5 kg	Recht gut
25 Jan 20	66 kg	Recht gut
18 Jan 20	67 kg	Recht gut
11 Jan 20	67 kg	Recht gut
04 Jan 20	67 kg	Recht gut
28 Dez 19	65,4 kg	Recht gut
21 Dez 19	66,7 kg	Recht gut
14 Dez 19	67,1 kg	Recht gut
23 Nov 19	65,9 kg	Recht gut
17 Nov 19	65,4 kg	Recht gut
09 Nov 19	65,7 kg	Recht gut
02 Nov 19	64,4 kg	Recht gut
26 Okt 19	64,8 kg	Recht gut
13 Okt 19	65,5 kg	Recht gut
05 Okt 19	66,8 kg	Recht gut
28 Sep 19	67,6 kg	Recht gut
21 Sep 19	66,9 kg	Recht gut
14 Sep 19	66,5 kg	Recht gut
07 Sep 19	65,8 kg	Recht gut
31 Aug 19	66,9 kg	Recht gut
24 Aug 19	66,5 kg	Recht gut
17 Aug 19	66,5 kg	Recht gut
27 Jul 19	66,8 kg	Recht gut
20 Jul 19	66,8 kg	Recht gut
13 Jul 19	67,6 kg	Recht gut
06 Jul 19	67 kg	Recht gut
29 Jun 19	67,6 kg	Recht gut
22 Jun 19	67,9 kg	Recht gut
15 Jun 19	67,6 kg	Recht gut
08 Jun 19	68 kg	Recht gut
01 Jun 19	68,6 kg	Recht gut
25 Mai 19	67,5 kg	Recht gut
18 Mai 19	67 kg	Recht gut
11 Mai 19	67,6 kg	Recht gut
04 Mai 19	67,9 kg	Recht gut
27 Apr 19	67,9 kg	Recht gut
20 Apr 19	68,9 kg	Recht gut
13 Apr 19	68,6 kg	Recht gut
06 Apr 19	69,5 kg	Recht gut
30 Mrz 19	69,7 kg	Recht gut
23 Mrz 19	68,8 kg	Recht gut
16 Mrz 19	70 kg	Recht gut
02 Mrz 19	69,5 kg	Recht gut
23 Feb 19	69,1 kg	Recht gut
16 Feb 19	69,4 kg	Recht gut
09 Feb 19	70,5 kg	Recht gut
02 Feb 19	68,8 kg	Recht gut
26 Jan 19	68,9 kg	Recht gut
19 Jan 19	69,9 kg	Recht gut
12 Jan 19	70,3 kg	Recht gut
06 Jan 19	69,7 kg	Recht gut
03 Jan 19	70,3 kg	Recht gut
29 Dez 18	68,6 kg	Recht gut
22 Dez 18	68,5 kg	Recht gut
15 Dez 18	69,5 kg	Recht gut
10 Dez 18	69,5 kg	Recht gut
01 Dez 18	67,4 kg	Recht gut
24 Nov 18	66,6 kg	Recht gut
17 Nov 18	67,3 kg	Recht gut
10 Nov 18	67,9 kg	Recht gut
03 Nov 18	68,4 kg	Recht gut
27 Okt 18	69,5 kg	Recht gut
20 Okt 18	68,8 kg	Recht gut
13 Okt 18	69,6 kg	Recht gut
11 Okt 18	70,3 kg	Recht gut
06 Okt 18	70 kg	Recht gut
29 Sep 18	69,9 kg	Recht gut
22 Sep 18	70,3 kg	Recht gut
15 Sep 18	70,9 kg	Recht gut
08 Sep 18	71,4 kg	Recht gut
02 Sep 18	71,6 kg	Recht gut
25 Aug 18	72,1 kg	Recht gut
18 Aug 18	73,3 kg	Recht gut
11 Aug 18	72,9 kg	Recht gut
04 Aug 18	72,4 kg	Recht gut
02 Jun 18	85,9 kg	Recht gut
21 Mai 18	85,4 kg	Recht gut
14 Mai 18	84,2 kg	Recht gut
16 Apr 18	82,8 kg	Recht gut
31 Mrz 18	80,5 kg	Recht gut
17 Mrz 18	79 kg	Recht gut
24 Feb 18	77,5 kg	Recht gut
17 Feb 18	77 kg	Recht gut
11 Feb 18	77 kg	Recht gut
03 Feb 18	77,4 kg	Recht gut
27 Jan 18	76,6 kg	Recht gut
20 Jan 18	76,4 kg	Recht gut
13 Jan 18	75,9 kg	Recht gut
06 Jan 18	75,4 kg	Recht gut
30 Dez 17	73,4 kg	Recht gut
23 Dez 17	73,8 kg	Recht gut
16 Dez 17	73,5 kg	Recht gut
09 Dez 17	74,6 kg	Recht gut
18 Nov 17	75 kg	Recht gut
11 Nov 17	74,7 kg	Recht gut
04 Nov 17	74,9 kg	Recht gut
28 Okt 17	75 kg	Recht gut
14 Okt 17	75,3 kg	Recht gut
07 Okt 17	74,6 kg	Recht gut
30 Sep 17	75,2 kg	Recht gut
23 Sep 17	75 kg	Recht gut
16 Sep 17	75,5 kg	Recht gut
02 Sep 17	73,8 kg	Recht gut
26 Aug 17	74,3 kg	Recht gut
19 Aug 17	73,8 kg	Recht gut
12 Aug 17	73,4 kg	Recht gut
05 Aug 17	74,6 kg	Recht gut
29 Jul 17	73,6 kg	Recht gut
22 Jul 17	73,6 kg	Recht gut
08 Jul 17	75,3 kg	Recht gut
24 Jun 17	71,6 kg	Recht gut
03 Jun 17	69,9 kg	Recht gut
27 Mai 17	70,1 kg	Recht gut
20 Mai 17	71,2 kg	Recht gut
13 Mai 17	70,3 kg	Recht gut
22 Apr 17	67,8 kg	Recht gut
15 Apr 17	67,7 kg	Recht gut
08 Apr 17	68,3 kg	Recht gut
01 Apr 17	68,6 kg	Recht gut
25 Mrz 17	68 kg	Recht gut
18 Mrz 17	67 kg	Recht gut
11 Mrz 17	67,9 kg	Recht gut
04 Mrz 17	68,3 kg	Recht gut
25 Feb 17	69,1 kg	Recht gut
19 Feb 17	67 kg	Recht gut
11 Feb 17	67 kg	Recht gut
04 Feb 17	66,5 kg	Recht gut
28 Jan 17	67,1 kg	Recht gut
21 Jan 17	68 kg	Recht gut
17 Dez 16	66,2 kg	Recht gut
26 Nov 16	67 kg	Recht gut
05 Nov 16	68,3 kg	Recht gut
23 Okt 16	67,8 kg	Recht gut
24 Sep 16	68,1 kg	Recht gut
17 Sep 16	68,5 kg	Recht gut
11 Sep 16	69,4 kg	Recht gut
27 Aug 16	67,9 kg	Recht gut
20 Aug 16	68 kg	Recht gut
06 Aug 16	68,5 kg	Recht gut
23 Jul 16	70 kg	Recht gut
16 Jul 16	69,5 kg	Recht gut
02 Jul 16	69,6 kg	Recht gut
25 Jun 16	70,4 kg	Recht gut
18 Jun 16	69,1 kg	Recht gut
11 Jun 16	69,9 kg	Recht gut
04 Jun 16	69,7 kg	Recht gut
21 Mai 16	70,4 kg	Recht gut
30 Apr 16	70,3 kg	Recht gut
16 Apr 16	70,7 kg	Recht gut
09 Apr 16	71,6 kg	Recht gut
26 Mrz 16	72,9 kg	Recht gut
19 Mrz 16	73,3 kg	Recht gut
12 Mrz 16	73,3 kg	Recht gut
05 Mrz 16	72,4 kg	Recht gut
27 Feb 16	73,3 kg	Recht gut
20 Feb 16	73,4 kg	Recht gut
13 Feb 16	74 kg	Recht gut
06 Feb 16	73,7 kg	Recht gut
30 Jan 16	74,6 kg	Recht gut
23 Jan 16	74,5 kg	Recht gut
16 Jan 16	75,4 kg	Recht gut
09 Jan 16	75,4 kg	Recht gut
02 Jan 16	76,9 kg	Recht gut
27 Dez 15	74,7 kg	Recht gut
19 Dez 15	74,5 kg	Recht gut
12 Dez 15	75,5 kg	Recht gut
05 Dez 15	75,1 kg	Recht gut
28 Nov 15	75,5 kg	Recht gut
22 Nov 15	76,1 kg	Recht gut
14 Nov 15	75,9 kg	Recht gut
07 Nov 15	75,6 kg	Recht gut
31 Okt 15	75,3 kg	Recht gut
24 Okt 15	74,9 kg	Recht gut
17 Okt 15	75,5 kg	Recht gut
11 Okt 15	75,6 kg	Recht gut
03 Okt 15	75,5 kg	Recht gut
26 Sep 15	76,3 kg	Recht gut
19 Sep 15	76,1 kg	Recht gut
12 Sep 15	76,6 kg	Recht gut
05 Sep 15	76,2 kg	Recht gut
01 Sep 15	77,7 kg	Recht gut
29 Aug 15	77,7 kg	Recht gut
24 Jun 15	76,6 kg	Recht gut
14 Feb 15	79,1 kg	Recht gut
13 Feb 15	80,1 kg	Recht gut
12 Feb 15	80,4 kg	Recht gut
02 Feb 15	79,9 kg	Recht gut
10 Jun 14	83 kg	Recht gut
18 Nov 13	91,8 kg	Recht gut
09 Jul 13	99,9 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 24 Okt 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 99 kg
24 Okt 12	99 kg	Nicht zutreffend